脾胃虚弱挑食的孩子少吃这三种食物！

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重油重盐的食物

孩子的食物添加与成人不同，孩子要吃清淡可口的食物，而且需要营养丰富，种类缤纷，不要给孩子吃过分油腻，重口味的食物，不利于孩子肠道健康和身体发育，也不要给宝宝准备大补的食物，比如海鲜粥，猪蹄汤，鸡汤，给宝宝吃海参，和骨头汤，鸽子汤等，孩子这样进补容易上火，而且油腻的食物会给肠道消化造成负担，给孩子添加饮食要考虑脾胃的发育程度和消化水平避免孩子挑食或者脾胃虚弱。

糖分过重的果汁甜食

水果中营养成分比较高，主要含有维生素和微量元素，家长可能除了给孩子吃一些水果外，还会给孩子喝果汁，家长觉得果汁是十分健康的饮品，而且颜色鲜艳，口感酸甜孩子会喜欢，其实喝果汁会到时孩子食欲变差。水果在变成果汁的过程中，水果中的纤维素会被打碎，会让维生素成分有所损失，留下来的大部分是水果的糖分，吃过多含糖食物会加重脾胃的负担，容易造成胃肠道虚弱，出现挑食只想吃甜食的问题。除了果汁，糖果，蛋糕，小饼干也要少给孩子吃。

菠菜

有家长认为菠菜是含铁和粗纤维比较丰富的蔬菜，而且颜色深绿，十分喜人，菠菜给孩子当辅食其实并不恰当，两岁宝宝消化系统比较弱，菠菜中的铁元素很难被身体吸收，而且菠菜草酸含量比较丰富，不容易通过烹饪去除，影响钙吸收，容易造成钙流失，而且菠菜根茎比较难咬断，不方便孩子进食，所以不建议家长给孩子吃过多的菠菜。

脾胃虚弱的孩子需要从食物中获得营养，但是摄入和吸收的效果不好，需要长期调理 ，阿福乐五维赖氨酸口服溶液能够补充五种维生素和赖氨酸，赖氨酸能够提升食欲，提升机体防御能力，改善脾胃环境，促进其他营养素吸收。

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