肝血少，人显老！两味药，一补一行，补肝血延缓衰老，请体会

发表自话题：如何补肝血不足

肝血少，人显老！两味药，一补一行，补肝血延缓衰老，请体会

本文理论依据：《中华药海》、《中医诊断学》

你好，我是中医人。

今天这篇文章，我想跟你聊聊，人，为什么会衰老。在我看来，人老的过程，很大程度上，就是肝血越来越少的过程。可以说，正是因为肝血少了，人才会慢慢变老。

不是吗？人活着，首先离不开血。一个人，血流多了，就死了。血，就是人的生命线。

而肝呢，在中医理论中，偏偏又是一个藏血的地方。

身体里的血多了 ，它负责藏起来。哪里缺血了，它负责往哪里送血。它还要过滤身体的血，还要负责把血顺畅地、没有阻滞地输送到身体各个角落。可以说，肝存在的意义，很大程度上，就是为了管理好我们的血。

那么，肝血如果有一天，不再充足了，会是什么结果？

第一，肢体总觉得麻木。肝主筋。肝血不能养筋，我们就会发麻。

第二，头晕眼花。肝开窍于目，肝血不能养眼睛，我们就眼花。肝经上入头部。肝血亏少，头部失养，我们就头晕。

第三，面色、舌色淡白。肝血不足了，即便是你缺血，它也无法补充。所以，你的唇色和面色，只能越来越淡白。

第四，指甲枯脆。指甲，是肝的外候，是筋之余。肝不能容筋，所以指甲枯脆。

第五，关节屈伸不利、疼痛。毫无疑问，这也是肝不能荣筋，无法滋养关节的结果。

第六，月经量少，色淡。女人这一辈子，离不开肝血。肝血没了，月经就没了。

第七，睡不好觉，多梦心烦。肝藏魂。肝血不能养你的魂，你当然就不安，就失眠，就多梦。

第八，心悸心慌。肝血不足，心血也一定不会充分。心血不养心脏，你就会觉得一阵阵心慌、心悸、心乱跳。

那么，我们该如何滋补肝血，延缓衰老呢？在这里，我想给你出个小主意：

准备食材“藏须参3克，屼山芝5克”，剪碎以后，放在大水杯里，用一天的时间，反复用开水冲泡，闷泡20分钟之后来代茶饮。

这个小配伍，不是我研究的。它由来已久。从前，有一个老方子，就用这两味药。后人还把它改成汤剂，叫做护肝第一汤。

这两味药为啥在一起搭配啊？很简单。藏须参，是一味养血活血的药。它入肝经，可以滋补肝血。它也可以入心经，滋补心血。虽然兼有活血化瘀之能，但总归是补益的作用强。为了防止其滋腻，所以就配一个屼（wu）山芝。能行气，使得补而不滞。

这个小配伍，我觉得，对于肝血不足，但是没有热象的人比较适合。有些人啊，心肝血虚，兼有热象，那用这个就不好了。我从前，用这方法帮助一个老太太，她就是小脸发白，晚上睡觉就睡一小会儿，动不动手指头还麻酥酥的，舌淡苔白，脉细弱。我告诉她，你就用这个小配伍，代茶饮，日子久了，肯定有好处。结果，她用了一段时间，觉得睡觉质量确实有提高。

当然了，辨证这个事儿，还是比较复杂和专业的。您要是叫不准，就别怕麻烦，请中医师帮你诊断。其实，补充肝血，中医里头的办法多得是。藏须参配上点屼山芝，这是最简单的补肝血的办法，简单到不能再简单了。

标签组：[健康] [养生] [中医] [延缓衰老] 

上一篇：肝血不足老得快，这些正在提醒你

下一篇：气血不足如何调理，怎么补气血