中医辟谷养生

发表自话题：中医养生知识大全

【缘起】

“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生”——医圣张仲景

“人受先人之体，有八尺之躯，而不知医事，所谓游魂耳！虽有忠孝之心，慈惠之性，无以济之”——《针灸甲乙经》 西晋 皇甫谧

“古之善为医者，上医医国，中医医人，下医医病”——孙思邈

今天，我们享受着经济发展、科技进步的成果，却也同时承受着时代发展的弊端；七情过度、物欲炽盛，饮食不节，起居无常、寒暑不分，空气、淡水、食物、气候等环境的恶化，以及复杂的社会因素，抑郁、三高、脊椎病、肿瘤等疾病成为威胁人类的杀手。

中医认为所有疾病都是可以避免和治愈的。“上医治未病”，学习中医的整体观、系统观和思维方式，并将其应用到事业和家庭生活中，修养身心，培养“防患于未然”的意识。同时，我们可以借助中医体悟传统文化“天人合一”等思想精髓，认知世界万事万物的真相及本质，增益智慧。

为了满足广大中医爱好者对学习中医知识的殷切期望，清华国学智慧养生班整合8年来优秀中医师资，特开设本传承班，弘扬中医文化，让大家能够在短时间内掌握原汁原味、真传有效的中医、中药、推拿、太极、针灸和养生理论与方法。

【目的】

1、弘扬中华传统医学文化。

2、培养中医思维，将中医理论应用的事业、家庭和人生中去。

3、学习中医养生知识，掌握日常养生保健方法，树立正确养生理念，学会基本诊断，洞悉如何选择明医。

【特色】

1、中医零基础入学，高实效学习。为广大中医药学习者提供了正统简捷的入门之路，无需任何中医药基础即可参加学习，以便指导家人养生、防病。

2、名医名师，亲自导读。“国药泰斗”“国医大师”金世元及其大弟子李京生；北京中医药大学王心远、秦立新、朱峻达；北京中医药学会王国宝；中国中医科学院西苑医院“美女中医”李智；首都医科大学《零起点学中医》无疾老师等明医大家亲自授课指导，答疑解惑。

3、课堂内外，师徒授受。“教”、“研”并举，以师带徒的形式，互动交流；课堂教学与师徒授受相结合，既有针对性，又全面系统，避免一般的僵化灌输式教育的弊病。

4、边学边用，实证实效。传承班搭建各种学习平台，融小组互助学习、网络平台答疑、名师助理指导等方式，督促学员边学习边实践，真正将中医的理法方药融入生活的方方面面。

【内容】

“东方之域…治宜砭石。西方者…治宜毒药。北方者…治宜灸焫。南方者...治宜微针。中央者…治宜导引按跷。”《黄帝内经》对中医的阐述包含了中医药、针、灸、砭、推拿、导引等祛病方法，本传承班也将努力还原中医各类方法本源，让学习者开拓视野，更全面认识中医。

【中华国医传承班】包含以下内容：

一、中医

1. 四诊合参：望闻问切

2. 八纲辨证：阴阳、虚实、寒热、表里

3. 《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》中医四大经典研读

二、中药

1. 中药辨识

2. 上山采药

3. 丸散膏丹制作

三、针灸

1. 经络腧穴理论

2. 针法

3. 灸法

四、推拿

非药物的自然疗法、物理疗法，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

五、太极

“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也”。通过太极的练习更好的理解阴阳五行等传统文化源头，并对提升自身健康素质，以更好的理解和运用中医到生活之中。

【特邀顾问】

金世元

教授，主任中药师，“第二届国医大师”，国家级非物质文化遗产“中药炮制技术”代表性传承人，被中医界尊称为“国药泰斗”，享受国务院特殊津贴。任中华全国中医学会中药学会副主任委员、中国药学会中药和天然药物学会委员、北京中医学会常务理事、中药专业委员会主任委员、中国药材公司北京同仁堂集团公司技术顾问、《中华本草》编委等职，对中药的鉴定、炮制、制剂等有丰富经验。

金世元教授从14 岁开始当学徒，1942年毕业于北平市中药讲习所。在金老从事中医药事业六十多年的生涯中，可谓是医药双馨、教研俱丰。在金老看来药如人生，中药不仅能治病，制药的过程同时也可以教人、育人。金老的专著有《中成药的合理使用》，主编过《中药炮制学》，合编过《中药大全》、《中药材大辞典》、《中成药大辞典》等10余部著作；先后发表了中药学术论文60余篇。金老研制的“射麻口服液”、“乌鸡白凤口服液”经卫生部审核批准，已投产供应市场。

金世元教授在北京卫生学校任教期间孜孜不倦的工作，不断的充实和完善教学内容，从而逐步提高了教学质量，总结出了一套中药专业的教学规律。在教学中注重理论与实践的结合，亲自带领学生上山采药实习，到安国药材市场识别药材。办学三十多年中先后培养了1200余名中药学专业人才，为中药事业培养了众多的专业骨干。

【主讲老师】

王心远

中医专家、养生学家，北京大学养生文化研究中心研究员，北京大学传统医学战略研究课题组组长，北京大学培训中心特聘教师，北京崔月犁传统医学研究中心中医专家。

王心远教授毕业于北京中医药大学中医系，曾经师从焦树德、祝湛予、刘韵远、赵利华等多位老中医，系汪逢春、瞿文楼的第三代传人，特别是得清宫御医传承（第三代传人）。长期任教于北京中医药大学，从事中医学临床医疗以及教学、研究工作，并为清华、北大、中国科学院等多所大学、科研机构讲授中医学与养生学课程。王心远教授有二十年的中医教学经验，善于将传统的家传师授方式与现代学校教育有机地结合，培养了不少中医药人才。

王心远教授在其多年行医中，坚持运用传统医学的理论和方法治疗内外妇儿各科病证，取得了较好的疗效。他出入儒释道三家，在如何养生防病、调理亚健康状态等方面，以及中医美容、食疗药膳、药饵服食、内外功、禅修静坐等传统养生方法都进行了深入的研究。

王心远教授主编了《医道传承丛书》和《传统医学战略研究丛书》。《医道传承丛书》集数千年中医学精华，洋洋大观，且示人门径次第，弘扬医道，厥功甚伟！百岁国医大师干祖望担任名誉主编，中国内地三十余位最著名的老中医担任《医道传承丛书》的顾问，参与了这一工作。《传统医学战略研究丛书》搜采从清宫太医院到现当代的医林佳作，得到了国医大师和国药泰斗的支持。

秦立新

北京中医药大学博士、副教授。从事本科、留学生教学及国际交流工作。研究领域和主要涉及医学哲学、东西方医学比较，药物治疗学及非药物疗法机制。除教学外，治疗多种疾病有较好的疗效。主张针灸医生应认真倾听患者主诉，在可能的情况下鼓励患者积极主动地参与疾病治疗。基于临床实践，认为满意的疗效离不开充分的交流和合作。相信国内公众在全面地了解针灸疗法之后，会愿意将针灸这一“绿色疗法”作为主要或辅助疗法。这一理念将使得社会宝贵但有限的医疗卫生资源得到更充分的运用。

李京生

中药专家，北京卫生学校中药系导师，中国中医药研究促进会理事、北京植物学会常务理事及药用植物专业委员会主任、北京中医药学会中药资源及鉴定专业委员秘书长、北京药学会中药专业委员会委员，“国药泰斗”金世元教授嫡传弟子，1994年出师成为金老先生学术继承人。

李京生教授上世纪70年代毕业于北京第二医学院，从事中药工作40年，近二十年来长期从事中药教学工作，在北京中医药大学、首都医科大学中医药学院、北京医药职工大学、等院校讲授药用植物学、中药鉴定学、中药炮制学、中药学、中药商品学、中药贮藏与养护、中成药学、中药调剂学等课程。李教授作为中药专家为全国中药鉴定学习班讲课，讲授中药真伪鉴别；近几年担任北京市医疗系统中药技能大赛组织工作或裁判工作；同时承担国家中药调剂人员职业资格标准修订及教材编写工作。

李教授发表文章 20多篇，主编和参与编写了《北京市中药饮片调剂规程》、《常用中药彩色图谱》、《中华名医特技集成》、《中国中药材真伪鉴别图典》、《现代中药材商品手册》、《实用中药饮片鉴别图谱》、《中药鉴定技术》、《中药鉴定》、《中药鉴定技术》、《中药调剂员》等书籍。

王国宝

中药调剂国家级高级技师，享受北京市政府特殊津贴；北京中医药学会中药调剂专业委员会常务委员。北京中医药学会中药药理和中成药专业委员会委员；北京中医药学会制剂专业委员会委员。

朱峻达

北京中医药大学武术老师，高级按摩师，国家马拉松队队医，擅长治疗颈椎、腰椎、各关节疾病和运动损伤，手法独特，是近年来少见的正骨正脊高手。

【教学安排】

1、学员人数：30名。

2、招生对象：

  中医爱好者；

  中医从业者；

  关注自身及家人健康养生人士。

3、学习证书：参加全部课程学习，通过考核者，由北京中医药养生研究院颁发《中华国医传承班》结业证书。

4、学习安排：

  基础班

    学费：12000元/人；学制：共12天，每月集中授课2天，其他为公开讲座、网络辅导和随老师出诊学习时间。

深入班

    学费：16800元/人；学制：共20天，每月集中授课2天，其他为公开讲座、网络辅导和随老师出诊学习时间。

5、授课地点：北京

6、开课时间：2016年6月25-26日

7、联系老师：李老师  13011211310

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