麦卢卡蜂蜜的正确吃法

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现在有很多人通过吃蜂蜜来美容护肤，不仅天然绿色而且效果也是最好的，而麦卢卡蜂蜜除了美容养颜还具有抑菌效果，更是收到大家的欢迎，但是只有掌握正确的吃法才能让其发挥最好的效果，那你知道麦卢卡蜂蜜的正确吃法吗?下面为你介绍一下。

麦卢卡蜂蜜的正确吃法

1、直接含服，麦卢卡蜂蜜最简单的吃饭就是直接含服，每天在吃饭之前半小时到一个小时的时候含服一勺，把一勺蜂蜜放入嘴里面，然后尽可能的让蜂蜜停留，这样再咽下去。麦卢卡蜂蜜可以发挥更大的消炎抗菌的作用，对于喉咙口腔不适可以起到很好的缓解作用。

2、温水冲服，麦卢卡蜂蜜还可以采用温水冲服的方法来吃，但是水温不要超过五十度，最好能保持在四十度左右，这样不会因为水温太高导致麦卢卡蜂蜜营养流失。麦卢卡蜂蜜是需要不断的搅动多次融化的。

选用温水冲服需要注意的是稀释倍数，虽然麦卢卡蜂蜜的抑菌效果在冲水稀释后依然具有，但是如果选择数值小的麦卢卡蜂蜜过高倍数稀释依然会影响它的抑菌效果，因为如果是对抑菌效果要求比较高（美容护肤、润肺止咳、肠胃不好等）或者喜欢冲服的朋友建议选择数值20+以上麦卢卡蜂蜜

3、配合是他食物，新西兰人吃麦卢卡蜂蜜是抹在蜂蜜上面，这样可以放蜂蜜慢慢的咀嚼之后咽下。尤其是肠胃不适的这样吃可以起到养胃护胃的作用。麦卢卡蜂蜜还可以和豆浆、麦片还与牛奶等等一起来食用。

4、其他用途，其实麦卢卡蜂蜜的吃法还有很多，麦卢卡蜂蜜也可以作为一种原料来吃，像加入月饼或者是糕点里面都是可以的。而且尤其是夏季烧烤的时候凉拌菜或者是烧烤调味料都可以。

以上就是为您介绍的麦卢卡蜂蜜的正确吃法看完之后是不是了解了，麦卢卡蜂蜜要注意吃的时候不能使用金属的勺子，这样可以避免对蜂蜜里面的成分造成破坏。蜂蜜最好放在干燥阴凉的地方，成年每天食用一两勺就可以，而且这种蜂蜜一岁以上的小孩就可以吃。以上内容希望对您有帮助。

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