壹健康：健康小贴士，生活当中的养生小经验

发表自话题：每天分享健康小知识

　　壹健康健康小贴士，许多朋友们看过很多条条板板的健康分享文章，有许多都是连自己都没尝试过就来分享了，那么如果大伙看腻了这些文章，不用慌，本篇都是干货哦！

　　1.长期不晒太阳你会胖胖的哦

　　日本科学家发现人类细胞中含有一种叫做BMAL1的蛋白质。体内的这种蛋白质越多，储存脂肪的能力越强。 BMAL1在晚上会增加，而在早晨的阳光下会减少，以维持人体的生物钟。

　　如果您想减肥，但是长期挣扎却没有结果，请一大早起床享受日光浴，您可能会有意想不到的收获

　　2.关于脱发

　　壹健康贴心提醒：正常的男人每天损失约40根头发，而女人每天损失约70根头发。这是例行操作，不必担心这种情况，异常情况经常发生，您可以多吃黑芝麻，鸡蛋等。

　　3.世界上有一种精神疾病叫做巴黎综合症

　　主要人群是日本人，因为大多数日本人都对巴黎有浪漫的幻想，但实际到来的情况并不令人满意，随之让心理不太舒服。

　　如果想体验，可以申请机票和签证

　　4.与螨虫有关的问题

　　不用担心，它们只有一微米，除了使您发痒之外什么也不能做。当然如果是床上的螨虫

　　有500w像他一样。由于关系太多，这个家伙可能会导致您遇到各种问题，例如痤疮和过敏。

你可以每天用硫磺皂洗脸

　　如果您无事可做，可在家中使用。可以在正面和背面使用旧的。效果很好。外出时，每天都可以使用除螨喷雾剂。小瓶子便宜又方便。喷洒后安心入睡，效果显着

　　5.站立比走路更累

　　站立时，腿始终承受身体的重量，双脚都无法放松;相反，走路可使腿部依次放松。下次当您在等待某人时，您可以尝试来回移动，这将变得更加容易。

　　如果您想减肥，也可以利用这段时间并以标准姿势站立。这也是利用零散时间在日常生活中燃烧卡路里的好方法。我讨厌外出时排队，您也可以从一个小型便携式长凳开始

　　6.如果您有短暂的偏头痛

　　您可以尝试将手放在热水中并继续添加热水。头痛将逐渐缓解直至消失。持续时间通常约为30分钟。如需长期，请及早就医。

　　7.乐观的人不容易感冒

　　壹健康老弟曾经在外网看过有位教授在日本综艺节目中看到的是这样：的确如此。以「笨蛋是乐观的」来解释的话，确实有医学根据证明乐观的人免疫力较高。

　　由于乐观的人拥有更多活跃的白细胞，因此面对致病菌时，他们的免疫力降低的可能性较小。为预防感冒，请大笑并保持乐观

　　8.如果将洋葱片放在脚底，则30分钟后您会感觉到洋葱的味道

　　我不知道为什么，但这是事实。

　　9.点赞留言能让小编开心

　　我不知道为什么，但这确实能让我感到happy!不信你试试，溜了溜儿...壹健康祝愿大伙天天开心，健健康康的！

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