脾胃虚弱的人，气血也常不足，脾胃是怎么虚的，或是一点没有做好_手机网易网

发表自话题：气血虚脾胃虚怎么调理

脾胃虚弱的原因，真要全部说清楚，可能还真不是简单的一篇文章所能做到的。总的来说，饮食、起居、情绪等各种方面的问题，都有可能引起脾胃虚弱。中医常说“脾有三怕”：怕冷、怕郁、怕湿。这三个问题，也就是会引起脾胃虚弱的主要因素。

为什么脾胃虚弱的人常有气血不足？

中医把脾胃当作“后天之本”，更直白地说，脾胃是气血生化之源。因为脾胃是主管饮食的重要脏腑，从受纳饮食到腐熟水谷，再到运化水谷精微生化成气血，都需要脾胃的全程参与。

因此，脾胃虚弱的人气血不足，有可能是气血生化的原料不足——饮食减少；也有可能是气血生化的过程不足——运化乏力。

关于脾胃虚弱和气血的关系，大家都听得多了。很多人平素也会健脾益胃，以调理自己的气血。但气血虚弱的亚健康状态，并未得到很好的改善，这又是为什么呢？

在我看来，之所以健脾益胃而气血未见充沛，亚健康未见改善，或许是有一点没有做好。

在中医脏腑理论里，任何一个脏腑都不是孤立的，也没有任何一个脏腑就是超然的。“肝心脾肺肾”五脏，彼此之间是一种相互支持、又相互制约的状态。只有这种支持和制约的状态并存、且平衡执行，脏腑的所有功能才能得到最好的体现。

在脏腑理论中，脾为中土，其色黄，而木克土。所以，制约它的是东方青木之肝。

或者形象点说，从这一方面看，肝就是脾的“顶头上司”。当肝这个上司有什么不愉快时，脾这个下属也就没有好日子过了。这时候，如果只是简单的健脾生血，可能还真无法得到明显的改善。

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