女人补气血当归是首选，常吃它，补足气血元气满满！_手机网易网

发表自话题：女人元气大伤怎么补回来

中医语：女人要补血，中药中首要选当归，当归味辛甘，微苦，性温，入心肝脾经。明代李中梓谓其 “能引诸血各归其所当归之经，故名当归”。“妇人以血为本”，当归乃血家要药，主要有补血活血，调经止痛，润肠通便之功。当归在妇科疾病中应用非常广泛，可治疗妇人月经不调，经闭，腹痛，癥瘕，崩漏，带下及胎前产后诸症。

当归对月经不调、闭经痛经、气血不足的女性很有疗效，素有“妇科圣药”之说。

女人为气血所养，好的气血对女性健康是十分重要的，尤其到了冬天气血差的人会有更明显的感觉，手脚冰凉就是最常见的症状之一。除了当归下面就来看看女人冬天补气血大全吧。

海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，这些营养物质都可以促进人体对铁质的吸收，从而达到补血的功效。特别是海苔，其除了具有很好的补血功效之外，同时还因为含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，从而保护人体免受放射线的伤害。

山药具有补肺气，补脾气，补肾气之功效，适合气虚体质或久病气虚者。

党参

性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴;气血两虚的萎。黄，头晕等症，以及病后体弱，营养不良。

阿胶：补血止血，滋阴润肺，可以用来煮粥食用。

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