怎么知道气血是否不足？平时留意6个表现

发表自话题：气血过于旺盛的表现

气血不足 即中医学中的气虚和血虚。

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。

气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。

血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足属气血同病。

气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养则红润；气血运行正常，濡养皮肤，则感觉灵敏。如气生成不足或运行障碍，则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥、感觉异常。

2、气血不足看眼睛

眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，表明肝脏气血不足；眼袋很大说明脾虚运化不足；眼睛干涩、眼皮沉重，代表局部气血不足；两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

3、气血不足看手部

气血充足，手总是温暖的，而手心烦热出汗或手冰冷，则是气血不足。气血不足时，手指指腹会扁平、薄弱或指尖细细。如果指甲灰白无光泽，可能提示体气血不足或患有某种疾病。

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