老中医归纳：属于这三种体质的人，容易得癌！还不快自查

发表自话题：血瘀体质跑步一个月

在抗癌上，中医西医各有其独特的治疗方法，有些人只信中医，有些人对中医嗤之以鼻，但其实，在“体质”这块，中医还是有其独到之处。

在《健康之路》节目中，北京中医医院主任医师杨中根据自己常年的观察发现，有三类人，确实比其他人更易得癌。

三种体质的人更易得癌

第一，血瘀体质的人

在中医看来，血瘀体质的人由于经脉瘀阻，血液流通受到阻碍，体内的代谢物无法正常排出而形成痰和瘀，也就是各种毒素堆积在体内而最终成癌。

血瘀体质的人通常有这些症状：

看舌头：血瘀体质的人舌下血管粗大、分叉、呈暗紫色；

看脸色：皮肤粗糙，脸色晦暗无光泽，不管有没有熬夜，都容易出现黑眼圈，可能是血瘀体质引起的；

看嘴唇：嘴唇颜色呈紫黑色，也可能是血瘀在体质；

看睡眠：血瘀体质的人容易失眠，夜里睡不踏实，常做噩梦，天亮时易出汗。

血瘀体质的人容易患肺癌、肝癌、食管癌、卵巢癌和乳腺癌等。

第二，痰湿体质的人

痰湿体质的人很常见，痰湿往往很顽固，在人体中一旦形成就很难去除，而痰湿在体内存在时间长了就容易出现恶性病变，因此，痰湿体质跟癌症的发生和发展都有密切关系。长期酗酒、爱吃冷饮和肥肉的人容易成为痰湿体质。

对照下列症状，看看你是不是痰湿体质：

看身材：痰湿体质的人通常都伴有肥胖，而且最明显的就是腹部肥胖而松软，有腹胀的感觉，还会觉得身子很沉重；

看大便：痰湿体质的人大便黏腻，在冲马桶时大便会黏在马桶上，很难冲干净；

看舌头：感觉口苦，舌苔厚腻也是痰湿体质的表现；

痰湿体质的人易患胃肠道肿瘤、肺癌、脑瘤和淋巴瘤等。

第三，阳虚体质的人

在中医眼里，如果人体中阳气不足，推动津液和血液的动力就会变得缓慢，从而导致血瘀和痰湿体质的出现，当瘀和痰混在一起时就容易导致癌症。

阳虚体质的人通常有这些症状：

怕冷：阳气不足的人会比一般人更怕冷，有畏寒怕冷的症状，但穿厚一点的衣服时又会缓解；

腰膝酸软：肾阳不足，主骨的生髓的功能就会受阻，导致出现腰膝酸软的症状；

腹胀：脾胃需要依靠阳气进行运转，如果脾阳不足，摄入的食物就会滞留在腹部，所以阳虚体质的人会出现腹胀、出消化不良等症状；

情绪低落：阳虚体质多的人由于心阳不足，容易出现情绪低落、无精打采的症状。

阳虚体质的人易患消化道肿瘤、胰腺癌等，尤其是老年人。

酸性体质更易得癌？是谣言！

网络上有很多人认为酸性体质的人更容易得癌症，但事实上并非这样。从这个理论诞生到现在，国内外许多医生、科学家和科普工作者，就在强调这是一个骗局，关于酸碱性体质的说法其实根本没有任何的研究来证实。

专家的观点：科学上没有酸碱性体质的说法。首先，人体含有多种液体，包括细胞内液和外液、消化系统分泌的消化液、尿液和汗液等，这些液体的酸碱度都不同，因此也不存在身体的酸碱体质。人的机体会进行自我调节，让内环境始终处在一个酸碱平衡的状态。

因此，关于酸性体质更易得癌的说法是一个谣言！

如何改变患癌体质？教你几个防癌方法

养成良好的生活习惯

首先是戒烟，吸烟是导致很多癌症的因素，世界卫生组织预言，如果人们都不吸烟，在5年之后，世界上的癌症将减少三分之一；此外，不要酗酒，长期喝酒的人容易成为痰湿体质，而痰湿体质的人更容易患癌。还要注意生活规律，不要熬夜。

注意饮食

饮食跟一个人的体质也有很大的关系，在平时不要吃过咸和过辣的食物，也不要吃过热、过冷、变质和过期的食物。要注意饮食均衡，除了蛋白质以外，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。

劳逸结合，保持好心态

中医认为压力过大和过度疲劳会导致免疫力下降、代谢紊乱、内分泌失调等，容易形成血瘀体质，可见压力也是导致癌症的重要原因。因此，在平时要保持好的心态，注意劳逸结合，不要过度疲劳。

加强运动

运动不仅能增强体质，还能提高人的免疫力，提升阳气，避免形成癌症体质。平时可以多进行有氧运动，比如跑步、散步、游泳等，而且运动要持之以恒，而不是心血来潮突然进行长时间的剧烈运动。

总之，要想远离容易得癌症的三种体质，就要从多方面进行改善。

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