发表自话题:气血不通吃什么好得快
随着社会节奏的不断加块,人们的生活压力越来越大,长此以往,身体健康出现各种问题,比如近几年我们十分关注的亚健康,亚健康其实是一个比较笼统的概念,它具体包括很多方面的健康问题,比如经络问题就是其一,但是由于近几年来养生理念的不断深入人心,人们开始逐渐认识到经络问题的严重性,那么如何有效的打通经络呢?今天我们就来简答的说一说。
首先,打通经络的方法有很多,比如比较常见的经络养生操,经常做可以有效的改善经络状态,但是养生操虽好,如果想要将其效果发挥到最好,就必须借助中药的作用,我国的中药材种类繁多,品种齐全,有很多的中药材对疏通经络具有很好的功效,而且中药和西药不同,中药膳都是比较健康的,即使是长期服用也不会对身体造成太大的伤害。
从中药角度来说,“通经络”包括两种含义:一是疏通风湿麻痹,二是疏通气血瘀阻。威灵仙,羌活,独活,川乌,桂枝、肉桂对疏通气血瘀阻具有很好的疗效,而川芎,郁金,乳香,没药,独一味,田七,桃仁,红花则主要针对风湿麻痹的疾病。不同的药物功能不同,可以在专业的中医医生的指导之下进行搭配和购买。
但是,有没有可以快速疏通经络的中药?虽说服用中药是疏通经络的首选方法,但是众所周知,中药治疗是一个比较漫长的过程,中药不同于西药,可以起到立竿见影的效果,如果一次性服用过多会导致中毒,因此建议广大的患者朋友一定不要心急,最好是在专业人士的指导之下合理用药。除此之外,良好的饮食习惯对改善身体亚健康也起着十分重要的作用,也应当引起广大的患者朋友足够的重视。
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