补肾固本，男人补肾吃什么药好

发表自话题：男人肾虚吃什么可以补起来

中国自古代以来就有扶阳补肾的传统。尤其在生活节奏很快的当代，很多人都有着不良的生活习惯，由此，肾虚的问题也越来越多，大家也越来越关注补肾的话题，那么，男人补肾吃什么药好？

1、枸杞

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

枸杞的食用方法比较多，不同的方法会有不同的功效，我们一定要多加注意，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上减半为佳，否则容易滋补过度。适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

2、鹿茸

中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

鹿茸也是补肾效果非常好的重要，除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，取1～2片鹿茸片直接放入口中为佳，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。

3、芡实

芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，。

芡实可以补肾涩精，效果是非常不错的，芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。

北京同仁堂锁阳固精丸具有温肾固精的功效，来进行治疗和调养，北京同仁堂的锁阳固精丸中用量较大的锁阳，对于滋补肾阳有好处，《本草纲目》记载：“锁阳性温、补肾、润肠通便，用于骨蒸潮热，腿膝萎弱，筋骨无力，肠燥便秘。”由此可见，锁阳虽能补肾虚，但其性温，能温阳补肾，更适用于肾阳虚的滋补。从功效上来说，北京同仁堂的锁阳固精丸具有温肾固精之功，药效全面，补涩兼顾。常用于肾阳不足所致的遗精早泄、腰膝酸软、眩晕耳鸣、四肢无力等症。

男人补肾吃什么药好就介绍到这里了，上面所说的药物对我们身体都有好处，可以用来补肾，但是在用药时要注意正确的方式方法，避免影响药效的发挥！

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