吃什么东西可以清肺除尘

首页 > 健康养生 > 健康 > 正文 2021-10-25

发表自话题:吃什么可以清肺排毒

1、黑木耳

黑木耳其实也是可以给我们的肺部排毒的,黑木耳里面含有一种植物胶质,这种胶质的吸附力极强,可以吸附人体里面的各种垃圾物质,经常食用,还可以有效的清除体内的污染物质。所以,觉得自己经常吸入细菌病毒的,肺部不干净的,可以考虑长期食用黑木耳。

2、薄荷

很多人不知道的薄荷也是可以清肺的,用薄荷泡茶或者加入某些菜品中都可以起到清肺效果。

扩展资料:

其他清肺的食物:

1、蜂蜜

第一种清肺食物就是蜂蜜,蜂蜜是一种对身体非常有益的食物,它可以润肺解毒,他还经常被用来治疗轻微的咳嗽,肺燥等症状。所以,想要清肺解毒,经常喝蜂蜜水是一个很好的选择。蜂蜜不仅可以清热解毒,他还可以帮助女性美容养颜,尤其是将蜂蜜喝柠檬一起泡水喝是最好的美容养颜搭配。

2、部分果蔬

水果中能够清肺排毒的主要有葡萄,萝卜,以及胡萝卜,经常吃葡萄可以帮助身体新陈代谢,还有利于身体排便,便秘患者可以考虑食用。胡萝卜就可以对呼吸系统起到一个保护作用,对肺部的保护也就自然而然了。

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