哺乳期上火口腔溃疡吃什么降火最快？

　　哺乳期上火是一件很让人烦恼的事情，因为在这个期间是不可以随便吃药的，否则药物很容易通过乳汁传染给宝宝影响宝宝的身体健康，那么哺乳期上火了会影响到宝宝吗?它会对宝宝造成什么样的影响?哺乳期上火口腔溃疡吃什么降火的速度最快呢?

　　哺乳期上火会怎么样

　　很多产后的新妈妈们在不知不觉中就出现了上火现象，而上火可以分为“实火”和“虚火”两种，通常来说，产后女性身体较虚，多是虚火表现，特别容易出现阴虚火旺。

　　胃火表现：新妈妈可出现胃痛，牙龈肿痛或溃烂，伴口渴口臭，大便秘结，小便黄赤等;

　　心火表现：可能会有舌头发红，心烦口渴，失眠多梦，小便较黄且带的热痛感等;

　　肝火表现：在哺乳期间，妈妈可能会有乳房胀痛、眼睛干涩、或瘙痒，眼屎分泌较多，容易发脾火，心烦易冲动等症状;

　　肺火表现：鼻腔发热、咽喉干痛、干咳、烂嘴角、流鼻血、牙痛、大便干结等。

　　当然了，哺乳期间新妈妈上火对宝宝也是会有影响，毕竟在哺乳自己上火了乳汁或多或少都会有影响，在通过喂奶进入到宝宝身体里，宝宝也容易有一些上火表现，而哺乳上火最好是通过调整日常的生活习惯，以及饮食习惯，来达到去火的目的，这样会比吃药更加安全。

　　哺乳期上火了吃什么降火最快

　　1.清淡一下饮食

　　产后妈妈身体虚弱，需要通过饮食调养身体，但是妈妈们切忌不要大补特补，不科学的进补是很容易引起上火的，清淡的烹饪，吃有营养的食物，比如鸡蛋，蔬果，鱼肉，鸡汤等等可以多吃些，猪脚之类的油腻食物要适可而止，不要口味太重，辛辣，生冷刺激性较大的食物都是避免。

　　2.多喝蔬菜汤

　　在哺乳期期间，妈妈们切记不能吃大凉性的食物以及食疗，可以多吃一些偏凉的蔬菜，比如白菜、豆腐等等，一定要煮热再吃，这样即能缓解食物的凉性，又能起到非常不错的去火效果。

　　以上就是哺乳期上火降火速度最快的解决办法，三顶养生提醒您注意饮食健康，肠胃好了身体才会健康。

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