膝盖以下的问题，就找怀牛膝！药食双补，补肝肾，强筋骨！

发表自话题：肝肾亏虚如何食补

膝盖以下的问题，就找怀牛膝！药食双补，补肝肾，强筋骨！

怀牛膝

中医认为要治疗膝盖以下的腿部疾病，一定要加上牛膝。今天我们要跟随专家，一起了解身怀三大功能，可药食双补，补力最好的牛膝，河南焦作出产的怀牛膝↓↓↓

北京中医药大学

怀牛膝

因外形与牛膝相似，故得名牛膝，常用于治疗膝盖及膝盖以下的疾病。

如何鉴别怀牛膝？

一看粗细程度：大小适中。

二看颜色：色泽浅，发亮。

三看承重能力：质地坚韧，不容易断，承重力好。

怀牛膝的三大功能

补肝肾、强筋骨

肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚会引起腰膝酸软身没劲，腿麻腿沉腿抽筋。

食补：怀牛膝炖鸡

怀牛膝补肝肾，鸡肉补肝，怀牛膝炖鸡，二者配伍巧妙，扩大功效。

食补：怀牛膝蹄筋

方补：安立汤

肝肾虚造成的痹证（风湿性关节炎、关节疼痛），和痿证（腰膝酸软、腿沉、腿没劲)，可以通过安立汤进行治疗。

方补：三妙汤

怀牛膝的三大功能

疏通经络

食补：怀牛膝酒

方补：缓解关节积液中药方

缓解关节积液中药方建议每日一剂，由于药量较大，可分2-4次服用，一般情况下，1周内能看到关节腔积液明显缓解。

怀牛膝的三大功能

引经下行

食补：怀牛膝代茶饮

怀牛膝代茶饮引火下行，主治夏季流鼻血。

方补：怀牛膝止血茶

专家提醒

小孩也能用怀牛膝止血茶，但需酌情饮用：8-10岁的孩子，药量减半；4~5岁的孩子，药量取三分之一即可；1~2岁的婴幼儿，取药量四分之一。

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