气血两虚怎么调理?这篇文章告诉您!

首页 > 健康养生 > 中医 > 正文 2021-10-19

发表自话题:肝肾亏虚气血不足怎么办

气血两虚怎么调理?这篇文章告诉您!

很多女人都有气血不足的情况,不论是平时的手脚冰凉,还是月经期间异常的痛苦,其实说到底,都是气血不足或者气血不和导致的。气血可以说是女人的生命,那么女人应该如何调理气血才能健康美丽呢?马上走进这篇文章吧!

1、气血同治

气为血之帅,血为气之母,气血不分家,如果单纯治了气,血还是不好,必然又会影响气,反之亦然,唯有气血同治才能达到理想的效果。

2、肝肾同补

气血与五脏六腑中的肝肾两脏关系最密切,“肾纳气、肝藏血”,气血不正首先影响肝肾,反过来肝肾不好也势必气血的化生,如果将气血和肝肾割裂开来治理,治疗过程势必会大大延长。

以上两者同时运用,缺一不可。原因是因为通过平气调血、滋肝补肾、平衡阴阳、调三焦等方法来畅通人体经络血脉,修复五脏六腑功能,达到气血综合症的整体康复。

气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动着的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅,血为气之母”,血的运行有赖于气的推动,气的存在依附于血的滋养。

常见的气血不足有三种情况:

1、气 虚:

常由体内生化不足、耗散太过导致。多见于先天不足、营养不良、年老虚弱、疲劳过度者,主要表现有精神倦怠,四肢无力,易眩晕、自汗、感冒等。

2、血 虚:

这是体内阴血亏损的病理现象,可由失血过多、久病虚耗等导致。血虚者面色苍白,唇、舌、指甲颜色暗淡,常表现为头晕心悸、形体消瘦、双目干涩等。

3、气血两虚:

一般气虚者也会伴有血虚症状,多表现为神疲乏力、心悸多梦、面色淡白或萎黄。此外,气血对经脉、筋肉、皮肤的濡养作用减弱,常见肢体麻木、肌肤干燥、瘙痒等表现。

道医认为,阴阳和谐,气血健旺,经络顺畅,则百病不生。

因此,养足气血对人体健康至关重要。

气血不足,中医为什么对阿胶颇有好感?

阿胶具有补血滋阴,润燥,止血的功效。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。

女性大多患有贫血,而贫血又是女性健康美丽的天敌。所以女性美容首先要养血,使气血充盈,身心健康。阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白,促进造血功能的作用。也有升高血红蛋白、红细胞和白细胞数的作用。阿胶补血机制与其含有氨基酸、富含铁和微量元素、含有较高的动物蛋白等因素有关。

阿胶,药食两用,补血养颜,滋阴润燥,已有三千年的应用历史。阿胶,因得益于东阿水而得名,是水与火经过千锤百炼熔铸而成的天地精华,纯正的阿胶,近观“黑如莹漆”,对光则“光透如琥珀”,历来被宫廷贵族奉为养颜养生之珍品。

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