【艾养身】秋天咳嗽， 吃这个一天见效！ 配合艾灸，效果惊人！

发表自话题：秋天可以吃除湿回阳的药吗

【艾养身】秋天咳嗽， 吃这个一天见效！ 配合艾灸，效果惊人！

在日常生活中有不少东西常被扔掉，殊不知，有样东西不但不能扔掉，反而可作为防病治病之用。这样防病宝物是什么？

——茄蒂，也就是俗称的茄子把

各位灸友在家做饭是不是常会把茄蒂切下扔掉。但中医认为，茄蒂是一味不可多得的药材。

茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。偏寒性的药材都有清热解毒的功效。

现在正值初秋，秋燥则是这个季节最大的特点。秋燥容易导致人体体内代谢暂时性失衡，局部的酸碱度失衡或是缺水，所以人们特别容易上火。

加上现代人喜辛辣、生冷、烧烤。这样的生活习惯更容易导致秋天上火，引起呼吸道感染，进而演变成咳嗽。

而茄子具有清热解毒的作用，可以帮助下火解决咳嗽问题。

具体该如何操作？

第一步：拿一个茄子放入冰箱冻透后取出，然后放入锅内煮水；

第二步：水煮5分钟后关火；

第三步：去掉茄蒂喝煮好的水。

每天三次，可以治疗因为内热致的肺热咳嗽、黄痰、口干、咽痛等病症。

茄蒂可以治疗因为上火而引起的其他疾病，如果大便干结、便血或牙疼、身上长疮，说明体内有火，就可以用茄蒂清热解毒。如自感上火了，而刚好家中有新鲜茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里吃，就能缓解病情。

茄蒂虽好，却不可多吃

茄蒂属于寒性食物，而现在正值初秋，秋天适宜培补元气。因此，万一患上咳嗽，我们应该辩证对待，如果咳嗽不是由于上火引起的则不宜多吃寒凉食物。

相对于上文提及的上火引起的咳嗽。在中医中，根据病因的不同，咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽。

外感咳嗽由六淫外邪侵袭肺系，肺失于宣肃所致，而秋冬常见的风寒型咳嗽则是其中一种。风寒型咳嗽的人应该尽量少吃寒凉食物。

风寒型咳嗽有哪些症状？

下面一些表征帮助你判断是否患上风寒型咳嗽：

咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧；或伴有咳嗽痰多色白质稀。

早在 《内经》就认为外感风寒是引起咳嗽的主要原因。因此，根据病因病机，确立 “驱寒散邪、宣畅肺气”为基本治疗准则。

祛寒食疗方

很多人害怕经常吃药会产生副作用。对于一些常见的疾病，如风寒型咳嗽， 不妨采用食疗方，不仅安全无副作用，还能增强体质，防病治病。

材料：梨 1 个，花椒10粒，冰糖5颗。

方法：先把梨洗干净，挖去核，然后填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时即可食用。

此疗法对风寒咳嗽很有效，且味道香甜，老人孩子都能吃。

艾灸治疗风寒型咳嗽

艾灸是一种简便易行又切实有效的中医疗法。艾灸通过艾绒燃烧的温热感和各种药理作用，达到温通经络，扶正祛邪，保健养生、驱寒散邪的目的。

下面主要讲讲风寒型咳嗽的具体艾灸方法：

1

传统艾灸

可采用艾灸隔姜灸，以灸风门穴和神阙穴为主。

2

现代艾灸

用艾绒灸，取风门穴、列缺穴、天突穴和神阙穴，每日灸 1 ～ 2 次

风门穴：主治感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。

神阙穴：具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的功效。

列缺穴：具有疏风解表，宣肺理气，止咳平喘之效，是治疗伤风外感病的要穴。

天突穴：宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。现代常用于治疗支气管哮喘、支气管炎、咽喉炎、甲状腺肿大等。

（注意：治疗方法要根据自身选择，不可盲目选用。）

风寒型咳嗽应该注意哪些问题？

我们除了要知道风寒型咳嗽的治疗方法，在秋冬季节也应该积极预防风寒型咳嗽！

1

注意背部保暖：

风寒咳嗽病人因感受风寒，风寒袭肺，伤及肺卫，故要特别注意背部保暖。经常坐办公室的灸友可以在办公室或者起居室常备披肩等防寒衣物。

2

饮食要注意：

少吃寒凉的食物，比如瓜果、腌菜；少吃油腻煎炸等以免助湿生痰。汤药应该趁着温热服用、少吃生冷、少喝冷饮。

3

注意日常作息：

注意休息，加强锻炼，秋冬易发流感，平时少去人多的地方，如果感冒就该多休息。

4

及时就医：

如出现风寒感冒的症状表现，及时采取措施或到医院诊治，以防风寒感冒加重出现风寒咳嗽以及错误用药导致的其他问题。

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