发表自话题:肾气虚如何食补
气虚肾虚不是大病,在日常生活中如果能注意养生,多加调理,是可以恢复元气、气血大增的。调理肾气虚的方法有多种,比如食疗、中药治疗等,都能收到不错的效果。但是调理气虚肾虚,需要一段时间才能收到成效,因此要坚持调理。
1、中药调理:中医中药是我国的精髓,在调理气血、补中益气方面能起到很好的效果,但是患者不可自己随意用药,要在医生的指导下合理搭配。调理肾气虚的中药种类很多,比如六味地黄丸、补中益气丸这些中成药,人参、花旗参、党参等中药也有很好的补肾气的作用。
2、饮食调理:日常生活中的很多食物,也有调理肾气虚的效果,日常随处可见的比如枸杞、羊肉、小黄米、山药等,其中枸杞是食物也是一味中药,可以增强抵抗力、固肾气、修复损伤细胞,同时还可以保护视力,可以说是最经济实用的提高肾气、恢复元气的食物。其他食物牡蛎、韭菜等也有不错的补中益气的效果。
下一篇:如何治疗肾气虚 肾气虚的治疗方法
2021-10-19
上焦火,下焦寒,中焦不通疾病生!打通三焦经的简单方法,赶紧看~
2022-04-25
2021-08-24
十大最养胃的食物排行榜,山药排第一(不仅健脾养胃还润肺止咳)
2022-03-16
2022-04-13
中药奇方三通汤,除淤血、通血脉、止疼痛,可治一切淤堵不通之症
2022-04-12
吃益盛汉参红参膏好处多,红参的功效与作用,不知道的来了解下吧!
2022-04-20
2021-10-26
2022-04-13
2022-04-25