五脏常见疲劳、气虚症的调理法

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五脏常见疲劳、气虚症的调理法

虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。本症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴、阳、气、血。

归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚；有气虚，血虚，气血双虚。

虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体调理，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的效果。

白粹昭大夫根据五脏常见虚劳症候将之归纳如下：

气虚：主指肺气，脾气虚。

血虚：主指心血，肝血虚。

阳虚：主指，心阳，脾阳，肾阳虚。

阴虚：肺阴，脾阴，心阴，肾阴虚。

以上四类病症临床多相互出现，例如：肺肾阴虚，心肝血虚，脾肾阳虚等一定要细心判别。

01、肺气虚和脾气虚

1、肺气虚

主证：气短自汗，易感冒，面白舌淡。

治则：补肺益气

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取穴：太渊、肺俞、太溪（太渊，肺俞，合谷，中府都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺俞纯补肺气少兼理气。太溪补肾气兼滋肾阴，取太溪目的是因肺气根于肾。）

2、脾气虚

主证：饮食减少，食后胃脘不适，易疲倦，大便溏薄，面黄。

治则：健脾益气

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取穴：足三里、阴陵泉、合谷（足三里是健脾和胃最重要的穴位，擅长补益肠虚、胃、脾虚证，不宜大泄。

阴陵泉，擅长健脾治血证除湿兼通下焦水道所以消肿减肥也常用它。

合谷和气海功能相似善补全身之气。）当然伴大便稀证可加灸脾俞，因为脾俞善长纯补脾脏。

02、心血虚和肝血虚

1、心血虚

主证：心悸，多梦，面色不华，舌质淡

治则：养血安神

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取穴：神门、心俞、三阴交 （神门为心经原穴擅长安神可补可泄，补，可补心气，泄可清心火。心俞多用来补心气补心血，不宜泄之。

三阴交脾经之穴但却是肝经肾经脾经的交通要道，所以非常擅长养血，补血，活血而且可滋养治疗全身之阴证。像阴虚火旺的病症均可取之。）

2、肝血虚

主证：头晕目眩，心神不安，耳鸣，妇女月经少或停经，面色苍白

治则：补血养肝

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取穴：三阴交、曲泉、肝俞、间使（又用到三阴交了，凡血症都要用啊！血症一般都会牵扯到脾经、肝经、心经的穴位。

曲泉作用养肝兼泄肝阳上亢。间使主要用来行气通络，如果伴头痛头晕还应加太冲，太冲穴生下来就是扮演输泄、疏导肝气的角色。）

03、 心肾脾阳虚

1、心阳虚

主证：心悸自汗，心胸憋闷疼痛，形寒肢冷，舌淡或紫暗

治则：温通心阳

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取穴：心俞、神门、关元（心俞可直接补充能量，本穴可大补心气心血。关元人体最大阳气汇聚之地，想振奋阳气应首选关元。）

2、脾阳虚

主证：饮食减少，形寒， 腹中冷痛，肠鸣泄泻甚至完谷不化

治则：温中健脾

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取穴：神阙、关元、足三里、阴陵泉、脾俞（脾俞，以最短的距离直补脾之各种虚证。神阙通补下焦、暖阳散寒。

关元，刚才说过主要用来振奋阳气、培元固本。足三里为大补脾胃要穴，我们知道脾胃乃后天之本所以常用它来提高人体免疫效果是很不错的。阴陵泉强脾健胃。）

3、肾阳虚

主证：恶寒肢冷、腰背酸软、男性阳痿早泄、女性经少、性欲低下

治则：温补肾阳、兼养精血

取穴：关元、肾俞、太溪、命门 （命门为于督脉而督脉是总督一身之阳脉，命门可是督脉火之穴善补肾阳。）

04、 肺脾肝肾阴虚

1、肺阴虚

主证：干咳无痰，咽部干燥，甚至失音，舌红少津

治则：养阴润肺。

取穴：太渊、复溜、尺泽（太渊为肺经之原穴能平补平泻，尺泽穴生下来就是泄穴所以常用来平气解肺之热，不宜补。取复溜穴的原因是因为肺气之根在肾。）

2、脾阴虚：(胃阴虚)

主证：口干唇燥，食欲不振，大便燥结，甚至干呕

治则：养阴和胃

取穴：复溜、内庭、足三里（足三里，健脾和胃。内庭主泄胃火，脾与为相表里脾虚热也常用此穴。复溜穴擅长养阴，此穴不可泄，泄会加重阳盛。）

3、肝阴虚

主证：急躁易怒、头痛眩晕、耳鸣、眼干畏光或肢体麻木、面色潮红、舌红少津

治则：滋养肝阴

取穴：曲泉、三阴交、太冲（曲泉穴在肝经主要扮演滋肝阴的重要角色，可加强养肝效果。

三阴交穴可治理全身的所有阴虚证及血症，这也是取三阴交的目的。太冲泄之可理气治疗眩晕。）

4、肾阴虚

主证：眩晕，耳鸣耳聋，口干咽痛，易脱发，牙齿易松动，舌红少津

治则：滋补肾阴

取穴：太溪、肾俞、中极（太溪、肾俞是肾经上的核心穴位，肾俞主要用来补肾气，太溪穴即补肾气也可滋阴。

中极穴通调全身水道但擅长下身水道，补可以固溺就是治疗尿多证，泄可以通利水道就是消肿利尿的意思，减肥也算核心穴。）

取穴时要根据医嘱或者找专业人士，切记不可胡乱定位，以免发生不可预料的状况。

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