一碗最适合秋天去喝的补肺汤，养肺排毒，让肺越变越强壮

发表自话题：秋天喝什么去湿气效果最好

​​还记得以前在看红楼梦时，大夫曾说过林黛玉患有的是痨病，用现代的话讲其实就是肺结核，这种肺部疾病不是外感因素导致的，是长年虚劳性的肺病。而今天我给大家推荐的补肺汤，最适合那些肺气虚的人去喝。

如何判断自己是否肺气虚呢？你可以自测一下，自己是不是气短，是不是肺活量不够，是不是很容易就会出现高原反应，如果是的话，很抱歉，你就是属于肺气虚了。

补肺汤：取来党参和白术各15g，防风和甘草各9g，黄芪30g，麦冬和五味子各12g，款冬花和桑白皮各9g，干姜3g。

在补肺汤中用到了黄芪，黄芪补肺气最稳健，适合气虚的人慢慢来调养；此时又用到了白术和甘草，有助于强壮脾胃，只有脾胃好了，肺才能更好，并且白术还能把肺里边的湿邪更好的祛除掉。

防风在这里的作用就是加强人体的免疫力，因为防风入肺经，强肺主皮毛，让毛孔的开合功能增强，不易被邪气入侵；麦冬则可以润肺阴；五味子可以收敛肺气，还能滋补五脏，有助于调理各种慢性咳嗽；款冬花可以下气、化痰。

而这里最后的2味药，分别是款冬花和桑白皮，有助于调寒热，肺属娇脏，既怕寒又怕热。虽说秋天不宜吃姜，晚上不宜吃姜，但是对于寒性体质或着凉的人来说，吃姜还是有利健康的；桑白皮可以清除掉肺热。

虽说此汤为补肺汤，但是它却是综合来调理的，让你有补有泄，补好肺气。

注意：补肺汤可以让你在这个秋天平平安安，但是只是针对肺气虚的人来喝哦！一天一剂，建议连续服用21天最佳。​​​​

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