气血不足会造成什么问题？应该怎样调理才好？

发表自话题：如何改善肝血不足

气血不足会造成什么问题？应该怎样调理才好？

累？睡一觉不就得了。

事实可没那么简单。

如果还出现脸色苍白、精神不振等问题，就要警惕是不是出现了气血不足的问题了。

今天小康就来给大家讲讲气血不足是怎么回事。

气血不足会造成什么问题？

神疲乏力，少气懒言，呼吸气短，自汗，头晕眼花，心悸失眠，头脑昏沉，记忆力下降，醒后不解乏，面色苍白无华或萎黄，手足麻木，指甲色淡或月经量少，色淡质稀，舌淡而嫩，脉细弱无力。

为什么会出现以上的情况？

1、劳疲过度、耗伤气血

疲劳过度，耗伤脾气，脾虚化生气血不足则出现身倦乏力

2、肝血不足、气不条达

肝藏血不足，影响肝的疏泄，导致肝气郁结，出现乏力欠伸，悲忧善哭，心神不宁。

3、血不化精、肝肾阴虚

肾藏精，精血相生，精虚则不能灌溉诸末，血虚则不能营养筋骨

应该怎样调理？

故本病是以气血两虚为发病的主要病机，而又以脾、心、肝、肾虚为根本，故治疗重在补益气血，气血足则脾气得复，心血得养，肝肾得滋。

1、归脾丸

方中甘温之品如人参、黄芪、白术均可补脾益气以助气血生化；当归、龙眼肉可补血养心；茯神、酸枣仁、远志宁心安神，补养阴血；木香理气醒脾，健脾消滞；另加生姜、大枣健脾和胃。

全方心脾同治，气血并补，使得气壮血行，心脉得以滋养。

2、黄芪颗粒

黄芪含数种氨基酸、糖类、胆碱酮菜碱、叶酸、亚油酸等，具有调整中枢神经系统功能紊乱、镇静、兴奋呼吸、强心作用，同时有调节免疫功能的作用。

3、美媛春口服液

由乌鸡、党参、当归、黄花菜、砂仁、茯苓……等13种中药组成。

具有补气益阴、补血健脾、滋养肝肾等功效。

4、槐杞黄颗粒

成份：槐耳菌质、枸杞子、黄精、蔗糖、淀粉、矫味剂。

本品为黄褐色的颗粒；味甜，略有腥气

槐杞黄是槐耳菌丝体发酵物的提取物，配伍枸杞子、黄精，根据中医理论这3药相合，既益气又滋阴，补气而不致滞气，养阴而不过于滋腻，药物作用和平，平补气阴，平中寓奇，3药归经于心、肝、脾、肺、肾五脏，对整体虚弱具有照顾全面，强壮补养之功效。

其中，槐耳富含槐耳菌质多糖，是活性很高的生物反应调节剂，能激发机体免疫系统中诸多环节，从而提高机体的免疫力。

常见治疗疑问解答

饮食上要注意什么？

1、多吃补气血蔬菜

山药营养丰富，含有的营养物质有利于健脾助消化。

如果想增加营养功效，可以把山药和核桃一起吃，能补中益气，强筋壮骨。

此外，多吃些红薯心菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜等都不错。

2、少吃辛辣油腻食物

气血不足通常会导致脾胃受损，因此要少吃辣椒、大蒜、洋葱等辛辣刺激食物，油炸类的也要少吃，以保护脾胃，避免加重气血不足的症状。

最后，祝大家身体健康！

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