养肝就是养命！肝好，一切都好；肝不好，未老先倒

发表自话题：肝功能不好怎么养肝护肝

养肝就是养命！肝好，一切都好；肝不好，未老先倒

大家是不是遇到过这样的健康困惑：皮肤变差，无端感到疲倦、烦躁、焦虑，口酸口臭，消化不良、腰部腹部赘肉增加，记忆力下降、拿东忘西，情绪不稳定，失眠多梦，感觉好像得了什么大病一样！

然而体检也查不出什么病症，这究竟是怎么一回事呢？

观察一下自己的脸，如果眼睛干涩或死鱼眼、黑眼圈、脸色苍白，再闻一下自己的口气和体味，是否有酸味、臭味。

再观察一下自己的大便，是否稀粘腥臭，经常白天瞌睡、夜里失眠.....

一旦出现这种身体异常，说明你的肝功能存在问题；一旦肝功能出现问题，那么后果十分严重。

以前家里老人常说：养肝就是养命！肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。其实中医的理论是：女人“肝净”就漂亮！男人“肝净”就强壮！

以前我为了增强自己的肝功能，保护肝脏系统，我经常泡一些药茶，像蒲公英、菊花、苦荞等，也尝试吃益肝的食物，像山药、苦瓜、红枣，但效果从来都不理想。像我这样做法的人很多，效果基本上也都和我一样。

今天，我想和你谈谈护肝背后一个不为人知的秘密...能深刻认识这个秘密的不超过5%...但是认识了这个问题的人，他们无一例外的摆脱了肝功能不好的烦恼...而且，他们变的更健康了，更年轻了，更漂亮了。

那么这个秘密究竟是什么？我是怎么发现这个秘密的呢？

事情还要从两年前说起。我刚大学毕业，得益于上天的眷顾，我经过层层选拔进入到全国五百强企业工作。年轻气盛、意气风发，进入到单位中，加班、节假日不休、外出单位领导应酬，我统统积极响应，在经常熬夜、喝酒烧烤、作息紊乱、饮食不规律中我提前透支了健康，不久我发现自己夜里失眠多梦、白天无精打采，小肚子越来越大、记忆力急速下降，常常拿东忘西；情绪波动大、爱发脾气，口干口苦.....

同时，我还发现我身体出现了数十种不适，我相信很多人会跟我一样，都有下面这些症状：

①无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁；②眼睛干涩或者死鱼眼；③头发爱出油，面部油亮；④大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）；小便尿频尿急；⑤消化不良，腰部赘肉增加；⑥睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味；⑦浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；⑧脸色苍白，原本红润的脸颊不见了；⑨神经衰弱，记忆力下降；⑩头痛，腿疼，肩酸，腰酸；⑪情绪不稳定，脾气特别大；⑫感到累，连说话都懒得说；⑬小肚子（常有胀气）；⑭牙龈容易出血，伤口容易化脓；⑮夜里睡眠不好，失眠多梦；⑯前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹；⑰脸庞两边有肝斑；⑱手脚发凉，四肢发麻

只要对照上面18种症状，肝功能不好的人一般都会符合好几条，有些甚至完全符合，就像我，我符合其中12种症状。

为此我开始了我的护肝强肝之路，我坚持过运动，我喝过山药红枣粥，也喝过苦涩的汤药，但是统统无效。

更严重的是，我觉得我身体越来越差，哪里都不对劲，身体出现了越来越多的久治不愈的疾病。

我的皮肤苍白，经常感到浑身无力，常感到疲倦，精力不集中，记忆力下降，头痛、腰酸，脾气特别大，感到累、连说话都懒得说。这种浑浑噩噩的状态让我无法专心于工作，后来人事变动，我被“主动”离职。

痛定思痛，倍感迷茫。为什么这几年，我使用了各种护肝的方法都没有成功呢？我曾经幻想自己有一天彻底扭转肝功能，每天精力充沛的工作，皮肤白皙而不再油腻，每天光彩照人，身体状态佳，摆脱各种不适。

难道我要一辈子忍受肝问题的折磨？

直到多年之后，我认识了一位中医研究院李院长，李院长研究中医多年，他看了我的脸色、脉搏，问了我大便的情况，还有我的不适症状，也详细的了解了我吃了什么药？使用了什么保健方法？

他告诉了我其中的秘密，李院长告诉我：头晕、脸色差，身体各种小毛病不断，其实是一部分人的肝不好在作怪，换句话说：反复亚健康状态的本质原因在于一个人的肝功能。

肝脏是人体最大的代谢器官，它主要生理功能大概有1500多种，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。肝脏干的活越多，“出错”的概率就越大，肝脏功能多、任务重，是一个容易“生病”的器官。

大家最熟知的就是肝炎，除甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等病毒性肝炎外，还有酒精性肝炎、脂肪性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝病等。但同时肝脏又是一个没有痛感神经的器官，也就是说肝脏出了问题，不会立刻感受到疼痛，但时间久了会通过一系列症状表现出来。

护肝就是养命，肝好百病消是李院长和研究院众多中医总结出来的，研究院里数名中医五六十年的临床经验发现：有那么一类人，总是容易被肝功能折磨，各种微小的外在因素都可能刺激他们的肝功机能，而且相继产生一系列的病症。

李院长接着给我举了一个临床病例：

“我之前治疗过一个患者，她才二十出头就有将近五年的求诊经历，最初患者总是月经不调，脸色黑黄、斑痘不断，为此找工作受歧视，谈男朋友总是没有结果。患者家庭条件不错，跑了很多医院，看妇科、查内科，做调理、去美容院护肤、买名贵化妆品，一直都没有明显改善。最后老病号推荐到我这里，经过对她症状的分析，我给她开具了一副护肝强肝的方子，吃不到一个月，患者的面色开始红润，斑痘开始消退，二个月后，月经正常，身体各项机能恢复正常，整个像换了个人似的。”

同时他又指出，肝功能的改善和提升是一个复杂的过程，肝脏并不是一个单独的组织，而是和人体的脾、胃、肾、肺协同作用，以此来承担起人体的气血运行。他说目前世界上很多人都在尝试各种护肝、强肝之法，但基本上都是效果不明显，究其原因在于大部分药方的药理机制片面，药效单纯改善肝脏组织的功能，而忽视对脾、胃、肾、肺的协同调理。把人体得五脏六腑比作机械手表，肝脏就是其中得一个齿轮，你单单强化肝脏，恢复这一个齿轮的功效，而忽视对对其他齿轮的改善，那么表针仍然转动不起来。就像一场火灾，你单单泼灭其中的一处火苗，整个火势依然无法控制。这就是目前大多数护肝、强肝的人所走的误区。

为此，李院长给我开了一个综合调理的增强护肝方子。他说这个方子是他和研究院的几位中医老专家研究多年的方子，它的药理在于一方面针对肝脏，强化肝功能，修复肝组织；另一方面将肝脏和人体的脾、胃、肾、肺视为一个整体，激发脾、胃、肾、肺的功能，协同调理肝脏功能，改善肝脏运行环境。

那么这个护肝的方子是什么呢？名字叫做清甘莲，由22位配料组成：葛根、莲子、绿豆、茯苓、杜仲雄花、叶黄素酯、黑枸杞、黄精、决明子、甘草、蒲公英、茉莉花、菊花、橘皮、番茄、麦片、绿茶、金银花、罗汉果、雪梨、蓝莓、胡萝卜组成。

现在让我们来看看这些配料他们各自的功效：

葛根、莲子、绿豆、茯苓、决明子：这5味中药的主要功效就是纾解失眠、健忘症状，缓和情绪，调理亚健康状态。

蒲公英、茉莉花、菊花、橘皮、番茄、麦片、绿茶这7味中药的主要功效就是促进受损肝细胞再生和修复，健肝养肝，迅速恢复肝功能。

杜仲雄花、黑枸杞、黄精主要解决肝与其他人体脏器失调的问题，如肝肾失调、肝脾失调，固本升元气。

叶黄素酯、金银花、罗汉果、雪梨主要功能是清肺排毒，保护肝脏，减少毒素对肝细胞损伤，增强肝的代谢能力，疏解肝气郁结。

甘草、蓝莓、胡萝卜是最常用的排毒散瘀、提升整个机体的免疫力和抵抗力之药。

清甘莲是一个逻辑严密的护肝之方，更重要的是它能改善肝功能不好的体质，优化身体微环境，内调外养，彻底解除导致肝功能变差的身体诱因。

我的感受最为明显，当我拿到了清甘莲这个配方的时候，你也知道，我们也会有一些简单的养生知识，想到这个方子能彻底强肝护肝，恢复肝功能，所以我坚持了2个月。

结果奇迹发生了！一个朋友忽然问我：为什么突然状态变好，面色白净、神采奕奕，脾气也分外温和。

其实在这两个月里，我时刻感知到自己身体的变化：一周，体虚症状明显改善；二周，神清目明，记忆力变好；一个月，脸色红润正常，精力充沛，原本的一系列身体不适都消失不见。

今天当我写下这篇文章的时候，我真的很想对那些常年容易被肝功能困扰的人说：

唯有重视你的肝功能，同时立足整个五脏六腑的协同调理，全面改善肝脏运行得身体内环境，你才能一劳永逸的摆脱肝功能差的困扰。

看到这里，你是不是很想试验下清甘莲的效果呢，感受一下清甘莲协同调理肝功能的奇效？因为我敢打赌，在此之前你肯定也尝试过不少强肝的方子，而且吃了效果就有，断药肝问题又找你。因此这些方子都没有重视改善肝脏的“土壤”，单纯扑灭肝脏表面的火肯定不行。

我把这个清甘莲的配方分享给了很多人，朋友、亲人、邻居，凡是试过的都赞不绝口。

我清楚记得一位大姐，42岁因为肝功能差而面色灰白、斑痘不断，这个人看着像60岁，三天两天因为头晕、失眠、记忆力差等各种小毛病往医院跑。她坚持吃了清甘莲不到一个月就像换了个人似的，白色红润，脸上的斑一扫而光，整个人精力充沛，状态很好。

然而，我也发现了一个问题，一些年轻人，他们没有时间熬药，每天清早上班，下班回家已经很晚了，而且也不习惯中药苦涩的口感，所以有些朋友中途都放弃了，甚为可惜。

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