肺肾气虚的中医治法 推荐食疗治好肺肾气虚

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肺肾气虚的中医治法 推荐食疗治好肺肾气虚

  中医养生可以让我们的身体调理的更好，但是往往我们不能掌握正确的方法，从而不能达到很好的养生效果，其实每个人的体质都是不同的，有些人因为工作的压力或者一些疾病导致身体出现肺肾气虚，这对我们的健康也会造成更大的危害，因此及时的调理是很重要的，接下来为大家推荐肺肾气虚的中医食疗方法，效果很不错。

  1、银耳川贝雪梨汤

  我们都知道银耳雪梨川贝都是润肺的食物，如果这些搭配起来不仅可以润肺还能补气，对于气虚肺虚经常胸闷气短的人们来说，喝点银耳川贝雪梨汤对身体都是非常不错的。

  材料：银耳、川贝、雪梨、冰糖

  方法：银耳浸泡之后，雪梨去皮川贝洗净，加上冰糖一起放砂锅炖2-3个小时，这样熬出来的银耳雪梨汤是非常的粘稠的，口感也相当的不错，大家都可以试试，对于补气润肺的效果都是很不错的。

  2、黄芪党参乌鸡汤

  黄芪作为一种常见的中药对于调理身体的五脏六腑有很好的作用，同时能够补肾固肾还能治疗肺气虚症，黄芪加上党参乌鸡这些补气血的食材，可以帮助我们调理身体，补气血效果很不错。

  材料：乌鸡、黄芪、大枣、党参、食盐

  做法：将乌鸡切块党参黄芪洗净备用，将食材放入砂锅中熬住，大概一个半小时后加食盐调味，最后黄芪党参乌鸡汤就完成了。

  3、山药红豆粥

  山药是调理脾胃非常不错的食材，红豆也是补血非常不错的食材，二者搭配不仅可以补气血还能调理脾胃，效果也是非常不错的。

  材料：山药、红豆、冰糖、薏米

  做法：将山药去皮与红豆薏米一起熬煮，加上适量的冰糖，直到熬煮软烂之后就可以食用了。

  上面为大家介绍了三种中医食疗方法对于调理身体，尤其是调节肺肾气虚的效果都是非常不错的，为了我们的身体健康，就要注意日常的养生，不论是生活方面还是饮食方面都要注意及时的调理，适当的加点中药效果会更好。

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