发表自话题：肝不好饮食禁忌
现如今，中国已经成为了一个“肝病大国”，根据相关数据显示，每12个成年人中，就有1个患有肝病。
而俗话说的好，养肝就是在养命，肝脏作为人体最主要的器官之一，承担着代谢和解毒等多重功效，一旦肝脏出了问题，其他疾病也有可能随之而来。
因此，平时一定要做好肝脏预防疾病，发现问题及时就医。
医生指出，肝不好的人，脸上往往有以下3个表现，这是无论如何都藏不住的。
1、面部暗沉、无光泽
正常人的面部肌肤一般都比较白皙红润，就算皮肤黑一些，脸上也会很有光泽。然而有些人却面部肤色暗沉，看上去没有任何光泽，这样的人很可能肝脏出了问题。
这是因为肝脏出现问题后，肝功能不断下降，内分泌也会出现一系列问题，身体内的毒素和垃圾无法进行正常的代谢，逐渐在脸上堆积沉淀，最终造成患者面部暗沉毫无光泽。
2、脸色发黄
身体虽然看上去没有任何疾病，但在某一阶段内，脸色突然发黄，就连身上的肌肤也变黄了许多，这样的人肝脏很可能不好。
由于肝脏受损，因此胆红素的代谢也开始受影响，这很可能导致患者出现黄疸，而皮肤黄就是黄疸的一个征兆，所以，脸色发黄的人一定要格外注意自身的肝脏健康。
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