发表自话题:肝火旺盛不宜吃什么
肝火旺,中医称之为“肝火炽盛证”。中医认为,肝藏血,主疏泄,在体合筋,其华在爪,肝开窍于目,在志为怒、在液为泪,与六腑中的胆相为表里。肝为刚脏,内寄相火,体阴而用阳。其性喜条达,主动、主升。所以内生病理之火与肝的关系极为密切。肝火旺,是由于恼怒伤肝,肝气郁结,日久化火,气火上逆所致。其证属实,病位虽在肝,往往波及心、肺、脾胃等脏腑。肝火旺分为实火、虚火两种,二者病因病机不同,治疗原则和具体的治法也有所不同。
这里只说一些现实生活中常见的情况。至于那些很复杂的疾病,现实生活里一百个人未必有一例,说了有什么用?如果肝火不能及时被散出去,脸上会长黄褐斑,中医称之为“肝斑”。中年以后的女性长这种斑,多是因为肝郁。因为这个年岁的人,需要顾及的事情很多,家里是上有老、下有小,事业上牵肠挂肚的事也多,情志是致病的主要问题。到了中年,是正常的平衡被情绪打破,肝气不条达,所以中年女性调肝就比补肾重要。
肝火常见证型有肝火犯胃、肝火上炎、肝火犯肺,以及肝经虚火,治疗要根据具体情况,不能一概龙胆泻肝龙胆泻肝龙胆泻肝,不然还要医师干什么。
1.肝火犯胃。实火的一种。
实火多由于肝主疏泄的功能被破坏,肝气郁结进而化火,其多有情志上的症状如脾气暴躁、易怒。另外常见头痛头晕、面红目赤、口苦咽干等症状。
生活中,会看到一些人脸红红的。现在这个时节,手脚发凉,但脸却是发热的。这种内热外寒的情况,基本就是肝出了问题。脸属于胃经,却是肝的表现之一,肝气被郁住了,火散不出来。这种脸上发红发热,就是肝火犯胃。治疗上,主要是疏肝养肝。
出现这种情况,可以吃些逍遥散为基础的汤药,逍遥散主要由柴胡和薄荷这两个有宣散肝经郁热作用的药物制成,能把郁热透散出去。这种情况可以用龙胆泻肝丸,另外要注意由于心肝火旺也常共同发生,因此也需适当配合清心火的药物。
2.肝火上炎。也是肝经实火的一种。
主要症状有头痛眩晕,耳聋耳鸣,眼红痛,烦躁易怒,睡不安,呕吐等,多见于高血压病、上消化道出血、更年期症候群、急性结膜炎等疾患。
耳鸣、失眠、多梦,是肝火上炎最显著的特点。治疗上,需平肝潜阳,清火息风。这样的情况,就不宜用龙胆泻肝了,你得让它歇一歇。这种情况应用泻青丸、当归龙荟丸、天麻钩藤饮。
3.肝火犯肺。又称'木火刑金'证,属于肝经实火。
肝火犯肺与肝火上炎及肺阴虚有相似之处,但它更显著的特点是咳嗽时作,咯痰不畅,痰少粘稠。治疗上,需清肺泻肝,化痰止咳,敛肺生津。这种情况,可用黄芩泻白散、黛蛤散、金粟丹、云南白药、逍遥散等。
4.肝经虚火。
虚火是指阴虚火旺,多由肝肾阴虚肝阳上亢所致。虚火的治疗不能一味地使用苦寒药来清火,而是要滋养肝肾之阴使阴附热消,故临床常用生地黄、乌梅等滋补肝阴的药物,成药一般用杞菊地黄丸。
但是,药物不是万能的。虚火更不该乱吃药,还是要靠日常保健调理最稳妥。如'青皮甘草蜜',做法是取青皮、甘草各100克,洗净放入锅中,加清水适量浸透泡发,加热煮沸取汁,每20分钟取汁1次,共3次将3次药液合并,文火浓缩后,兑入适量蜂蜜,煮沸即成,装入瓶中储藏,每次服用1汤匙,每日2次。对肝郁化火导致的失眠多梦、头晕耳鸣、胸闷不适等有很好的缓解效果。
此外,患者还应注意均衡营养合理膳食,既要避免贪凉饮冷,又要避免过食热性食物,可根据需要选择莲子饮、绿豆粥、菊花茶、猪肝汤等进行食疗。
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