男生该如何保养自己的“小兄弟”?

发表自话题：男人如何保养自己的身体

一般男性对自己的“小兄弟”都非常在意，毕竟这是展现他雄性风采的重要标志。

所以绝大多数男性都非常重视“小兄弟”的健康，因为他不仅仅关乎性能力，关乎房事，还涉及到整体的身体健康，毕竟它也是人体的重要器官之一。

1.它"知冷知热"

有人说人体最聪明的器官不是大脑，而是你的“小兄弟”。因为它“知冷知热”，遇冷时，血管会闭合，一旦血液循环恢复，它又会变大。因为温度过高会影响精子的产生，在低于正常体温3℃~4℃的情况下，睾丸才可以产生大量健康精子。

2.它"不喜饮酒"

要想保护它的健康，就不要过量饮酒，因为过量饮酒伤害“小兄弟”。当血液中酒精浓度超过0.08%的时候，血流量降低，血管扩张素上升。男人勃起能力就会受到阻碍。

3.它讨厌"吸烟"

几乎人人都知道吸烟有害健康，但是大多数人认为吸烟是对呼吸系统有害，极少有人知道吸烟也会伤害“小兄弟”的健康。

其实香烟中的有毒化学物质同样会影响到“小兄弟”血管健康，影响正常勃起功能。另外，吸烟还会损害“小兄弟”的组织，影响它的正常功能。

4.它的包皮藏污纳垢

包皮是藏污纳垢之地，是细菌繁殖的温床。“小兄弟”的带菌数量取决于是否接受过包皮环切手术。多项研究发现，包皮环切术会改善“小兄弟”的菌群生态结构，有助于降低艾滋病病毒感染风险。

5.它的兴奋要适当释放

正常的成熟男性会有性兴奋，而为了身体健康，必须将性兴奋释放。性兴奋之后没有得到充分发泄或未达到高潮，容易导致前列腺充血，引起睾丸疼痛或不适。

这也是为什么性学家承认自慰的原因，因为没有伴侣的成熟男性，若是长期禁欲过度也会损害身体健康。

6.它的敏感度与年龄有关

随着年龄的增长，人的身体会出现衰老，“小兄弟”也不例外。随着年龄的增长，它的敏感度会变差。成年男性年龄每增加一岁，睾丸激素水平就会降低1%~2%。

睾丸激素水平低会造成体力不足、性欲降低、注意力不集中和疲劳。“小兄弟”敏感度会从25岁开始下降，65~75岁之间降幅最大。

标签组：[健康] [吸烟] 

上一篇：50岁左右男性应该如何保养身体？

下一篇：中年男人需要各方面保养，男人如何让自己身体越来越健康？