发表自话题：全身哪个部位最需要保养
为什么韩国的人皮肤保养的好，我专门问了下去韩国上学的朋友，和她视频，明显可以看到她的皮肤变得很白，很水嫩。
先看一下韩国女神们的图
除了地理位置和气候原因，韩国的水质很好很养人
姐妹也说，自来水很干净可以直接喝，她在韩国留学一段时间发现皮肤明显变好，也不怎么长痘痘。
2、大多数韩国人从小就开始涂防晒霜。
姐妹说，同学们皮肤都超好，她们从小就开始用防晒。
说从小学开始就被妈妈灌输要涂防晒霜，即使是阴天下雨天也最好涂防晒。
有研究证明阴雨天的紫外线强度比晴天更强，所以阴雨天还是需要防晒的，想要皮肤不被晒黑，涂防晒真的很重要!
这里我说下关于防晒产品使用需要注意的地方:
防晒产品涂了一次之后，每隔2~3小时需要再补一次。在炎热的夏天最好使用SPF指数为40的防晒产品会比较好。平时一般情况下使用SPF15~ 30的防晒产品就足够了。防晒最好用温和卸妆水卸一下再去做清洁，避免毛孔堵塞。
韩国的医美比较发达，韩国人也比较重视皮肤管理，不管是男生还是女生
姐妹说她身边很多朋友经常去皮肤科看皮肤，治疗效果还可以，但价格很贵。
他们也很重视护肤产品的成分，韩国上学的姐妹也变得很重视护肤品加了什么成分。
选用护肤品时，首先了解自己的肌肤状况，然后再挑选合适自己的产品。肌肤状况对号入座请戳:
使用功效型产品时注意:这些都是不能不能一起用的
×烟酰胺十各种酸×烟酰胺十维生素C×不同酸类混搭使用×含酒精成分十蛋白类成分6、除了防晒还有就是眼部肌肤的保养，眼周肌肤是我们全身最薄的，所以眼周肌肤也是最容易暴露我们年龄的位置。
看看这两位的40左右滴姐姐，我不说年龄你看得出来吗？
我眼周肌肤的保养主要就是眼霜+按摩。眼霜的话，用的是这一支眼霜。
护肤品主要看成分，所以就从一些主要成分讲一下。
虾青素可是“抗氧化之王”，可以清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，延缓衰老，增强活力。
二裂酵母发酵产物溶胞物，能预防表皮和真皮的光老化，捕获自由基，抑制脂质的过氧化，焕亮肌肤，减少细纹。
小果咖啡籽提取物，保护皮层弹性蛋白，避免皱纹的产生，并且可以清理多种自由基，淡化皱纹，减少细纹。
烟酰胺，抑制黑色素沉着，阻隔已经生成的和沉淀的黑色素向表皮层转移，焕亮肌肤、减少面部暗沉。
棕榈酰多肽，刺激胶原蛋白再生，减少细纹，紧致肌肤。
效果很明显，眼下的干纹、细纹，都有减少，我现在不认真找，都找不到了。
1多吃对皮肤好的食物。他们每天也会喝一些营养剂，比如红参饮、胶原蛋白...
如我们追的韩剧，里面的人经常喝什么红参饮啥的，可见这些东西是围绕他们生活的，需要注意的是，喝这些也是细水长流的事情，就好像食补一样，改变都是潜移默化的。
2经常运动的女生比不运动的女生更能维持皮肤弹性。
可以理解为运动皮肤也在呼吸，有助于代谢。需要注意的是运动后的清洁要做到位。不要猫洗脸就好。
3、有关化妆品，不要贪图便宜!不要买些三无产品!
即便是眼影这种局部的也不行!谁也不愿意变成熊猫眼吧!
不合格成分会伤害我们皮肤、直观的就是肤色暗淡。
2022-03-10
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