女性冬季手脚冰凉，是气血不足还是体虚？因为女性对寒冷更敏感_手机网易网

发表自话题：女人长期体虚气血不足怎么办

随着温度越来越低，很多人会经常出现手脚冰凉的现象，尤其在女性朋友身上，这种情况会更为明显。而她们往往会很担心，甚至会觉得是一种病。因为大家总会说：身体虚弱的人，就很容易“手脚冰凉”。

但爆炸营养课堂的营养师告诉大家，出现手脚冰凉是一件十分正常的事情，大部分人都无需担心。

在我们的皮肤下，有“冷受体细胞”和“热受体细胞”两种细胞，它们会根据外界的温度变化去改变我们的体表温度。一般来说，它们都比较“安静”，皮肤就会一直处于一种比较舒服的温度。

但当我们受到寒冷刺激的时候，冷受体细胞就会关闭毛细血管，让血液流向更重要的器官，比如说心脏、肺部。这其实是一种人体的自我保护机制，能最大限度的保护我们的身体健康。

而当血液流向了这些重要器官，流向手脚的血量就会减少，大家自然就会感觉到手脚冰凉。这也是为什么我们经常听到过“冻手”和“冻脚”，却很少听到过其他部位被“冻”。

当然啦，这种机体自我的保护意识，性别之间是存在差异的。一般来说，女性对于温度的变化更敏感，这也是为什么研究数据显示，女性的体核温度比男人高0.4华氏度。再加上女性普遍血压稍低一点，所以女人的手脚普遍比男人冷。

也就是说，更容易出现手脚冰凉往往说明你对温度的变化更敏感，和身体是否虚弱是没有关系的。此外，民间常说瘦子更容易手脚冰凉而胖子则不会，很显然也是没有道理的。

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