春夏交接之际，雨水增多，女性去湿气适合喝什么茶？

发表自话题：去除湿气的茶

　　春夏交替之际，雨水较多。除了地板、衣柜容易受潮，其实人体也会受到这些湿气的影响。人体一旦湿气加重，会严重影响到身体健康。所以在这个春夏交替的季节中，女性如何预防湿气入侵，帮助祛除体内的湿气是养生的一个关键。而生活中很多人会选择喝茶来祛湿，不过女性去湿气适合喝什么茶？今天三顶养生网也在下文做出了一个解答。

湿气重的症状有哪些

　　人体湿气重，会出现什么症状呢？湿气重的第一个症状就是舌苔厚，这是因为人体一旦有湿气就会导致胃气上升，从而就会造成舌苔加厚。第二个症状就是大便不成形，身体各项机能正常时，大便往往会呈现软硬适度的形状，但是如果人体湿气过重，就会影响大便的形状。此时大便呈现出来的就是外形软烂，粘腻不成形。并且不成形的大便很难冲下去。如果在公共场所就是很尴尬的一件事情了。与此同时，小便的次数较平时也有明显减少。第三个症状就是身体明显出现肥胖，浮肿。体内湿气一旦聚集，就会导致过多的水分滞留在体内。从而就会出现小腹明显肿胀。看上去就是肥胖。与此同时，湿气重还可能会导致整个个人没有精气神，看上去懒懒散散。

湿气重的危害有哪些

　　人体湿气重，不仅会影响到正常的生活还会给身体带来伤害。首先，湿气重，会让身体沉重，浑身没力。严重的影响了学习、工作的效率。其次，会导致脸部容易出油，看上去就是油光满面，影响美观的同时，因为油脂过多分泌，会阻碍毛孔，很容易长痘痘。最后，人体湿气重，会影响整个消化系统的运作。吃一点点食物，就会导致胃胀恶心等症状。

女性喝什么茶去湿气

　　说到去湿气的茶，那就不得不提红豆薏仁茶。红豆、薏米都有非常不错的润肠通便的效果，能够降低血脂、血压等，对身体很有好处。而且正如各大商家所宣传的那样，红豆薏米茶不仅能够去湿气还能有减肥的效果。其实单纯考虑去湿气的话，绿茶也是不错选择，绿茶是大家平时最常见的一种茶，它的去湿气效果也是十分明显，不过不能经常饮用。因为绿茶偏寒性，过多饮用会给身体造成不必要的负担。

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