气血对女性的重要性！专家提醒，气血不足对女性的影响

发表自话题：气血对女性的重要性

女性朋友最关心的问题之一就是自己的容颜，但随着时间的推移，容颜的老去、皮肤的衰老是不可避免的事。我们唯一能做的就是让衰老来得迟一点、慢一点。

你可能经常会发现这样一个现象：明明年纪相同，容颜却相差很大，一个看着年轻，一个看着年老。

很多人都以为年轻是因为基因的关系，或天生的娃娃脸，其实医学界早已证实，“不老颜值”是：二分天注定，八分靠保养！

也即是说，“不老女神”并不是基因造就的，而是靠后天保养。

说到保养，很多人认为只是做皮肤的护理就够了，比如护肤

然而，有些人无论怎样努力去护肤，都达不到理想的效果，为什么？

中医理论认为“妇人以气血为本”。气血是滋养身体的来源，对于女性而言，气血不足对身体机能产生影响，从而发于体表；

只有体内气血充足了，才能使皮肤红润，面有光泽，体形匀称；

反之，会导致皮肤松弛、暗淡无光、粗糙长斑；嘴唇惨淡无血色、干枯起皮；眼袋、黑眼圈重，眼白发黄、有血丝，眼睛无神;头发干枯毛躁、稀少发白。

所以，女性要想容颜保养得好，想不年老色衰，除了要保养好皮肤外，还有一个原因就是气血充足。

气血充足气色好

快看看你有下面这些状况吗？

1、肤色黯淡，唇色、指甲颜色淡白；

2、时常有头晕眼花的情况发生；

3、最近一段时间经常心悸；

4、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠、多梦；

5、经常会有手足发麻的情况发生；

6、月经颜色比正常情况偏淡并且量少；

如果你有三条以上回答“是”，那么你就该补血理气了。

如何缓解气血不足、益气补血？

我们应该选用一些常见的补气血的药材食材，如乌鸡、川芎、熟地黄、当归、党参、山药等，可以煲汤调养，也可以选含有这些药材食材的滋补品；

这些药材食材不但具有补血益气的功效，还具有滋润皮肤的作用。比如，“红桃K乌鸡养血糖浆”便是含有这些补血益气药材食材的上佳滋补品，且口碑也是极好。需要补气血的姐妹不妨可以试试。

气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足，年轻不显老。

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