四季越分明,气血运行幅度越大,人即越聪明越健康

首页 > 体育 > 正文 2022-04-22

发表自话题:气血过于旺盛对身体有害吗

四季越分明,气血运行幅度越大,人即越聪明越健康


大家与各地的人接触时,会发现这样一个现象:不同地方的人,似乎都有着不同的性格或思维习惯特征;曾经就有不少朋友说过这样的话,比如极南方诸如海南或者极北方诸如西北等地的人,大家一起共事、交流的时候,会发现他们对待任何事情都习惯特别认真的认定一个理似的,用大家的玩笑话说就是“一根筋”的习惯。而象湘鄂赣等地的人,大家就又会感觉着他们似乎灵活多了,习惯于多一些应变。


这时,大家不禁会问,这样的一些性格特征或思维习惯,是由什么决定的呢?如果推究起来,可能与地域的四季气候有一定的关联


人们经常说的“天上九头鸟,地下湖北佬”,说的是湖北人的应变能力比较强。再看湖北的四季气候特点,那是夏天极热,哪怕南方热带的人过去也是受不了;冬天呢,又是极冷,就算你是西北高寒地区的人过去也会冷得叫人持不住。冬天的极冷、夏天的极热,一方面造就了当地人性格的火爆(易中天在谈论武汉人时也是这样讲的);另一方面也造就了当地人的灵活应变力,以便让人能更好的应变以适应这种极左极右气候的变化。从而也激发出这些地方的人思维更加活跃、灵活。每年的高考似乎也认证这这一点,象中国夏天几大火炉分布的省份(当然冬天冷的程度也够深),他们的录取分数就远高于其他地区。


从中医的角度讲,当夏天天气热的时候,人体的阳气是更多的分布在体表的,以促进人体的生长/代谢,就像植物一样,夏天越热的时候,也是植物生长越快的时候。到冬天天气冷的时候,人体的阳气在潜藏在体内,积蓄着来年生长的能量,植物也是如此,如果今年冬天够冷,明年植物的生长就够好,丰收就有保障,就像谚语“今冬卖盖三层被,来年枕着馒头睡”那样。也与日常人们讲的一些道理一样,‘拳头只有收回来打出去才有力’,向内潜得越深,向外发射就会越远。


人身体里的气血代谢也是一样,一年里气血运行的幅度越大,那么人体的代谢与休养就越充分,得到充分代谢与休整的身体自然也就会越健康。


一、热天,是身体与自然交流的时候


人是自然的一份子,只有保持与自然充分的接触、交流,身体才能从自然中获得更多的养分与生命力。热天,人们的户外活动增多,人们毛孔开放、流汗增多,与自然亲密交流更多、更直接。而且更有利于将身体里沉积的一些代谢废物等排泄出身体,令身体更为干练、健康。很多人一到夏天,身体就瘦下来了,这就是身体里毒素排出的明证。


而且人是一个完整的整体,人体的每一个部位都需要有充足的气血运行过去,以保持身体各个部位功能的完整。而只有当人体在气温高,或者运动(或修行练功)的时候,身体的气血才能充分的运行到身体各个部位,尤其是身体远端的四肢末梢。夏天,相对高的气温就是实现身体各部位气血运行充分、畅通的最好的促进手段。


二、冷天,是身体储积能量、自我修复的时候


一张一弛、动静结合是自然生命长久、生命力旺盛的秘密,人也是如此。夏天人的身体要进行充分的代谢,冬天要能够得到足够的休养。中医讲,‘冬藏’,就是指冬天里,身体的阳气要潜藏在身体里,对身体内脏进行相应的休养、调整,同时通过补益积蓄更多的来年生长、代谢的能量。


冷天,身体休养的核心就是阳气要能够充分的潜藏到身体里。中医讲人体的身体健康就在于“阳气”,阳气要多而且还要潜藏。而影响阳气潜藏的核心要素呢,则是自然界的气温,气温低时,人体的毛孔等闭合越紧密,而人体的阳气则越容易潜藏到身体的深层,这样阳气对身体深层的修复就越充分。


如果是四季分明的地方,那人体的气血就会经历由最深层都最表层的运行过程,而且各个层次所处的时间都是相对均衡、充分的,这样身体各个层次的代谢就都是充分的,进而保证身体的均衡与健康。而热带的地区的人,则会因为冬季短而且气温高,身体的阳气潜藏不够,身体深层的自我修复与储备不足,这个地方的人就是有爆发力而耐力相对缺乏(中国短跑成绩南方城市就会相对好一些,而长跑成绩则会相对差一些,也是这个道理),而且因为代谢一直较快而平均寿命也相对也低一些。寒带地区的人,则刚好相反,天气热的时候短,身体的快代谢的时间不够,体内的毒素储积会相对多。中医中讲,“春三月,此谓发陈……”,其实意思就是讲经历一个冬天后,身体进行自我修复与储备时,会产生很多的代谢废物(即‘陈’),当春天气温升高时,身体体表代谢加快,就要将这些代谢废物(‘陈’)排出去,以保持身体的干练与健康。


人体是自然的产物,四季分明的气候,令身体的气血有极里至极外的一个运行周期与幅度,能赋予生命更多的动力。而长期热或冷的气候里,则会抑制身体气血的运行幅度,不利于身体健康质量的提升。


生命在于运动,更多的是指身体气血运动,身体气血运动幅度越大、越规律,那身体的健康程度也将越高,而且一定程度上聪明程度也是越高!


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