发表自话题：什么野菜养肝护肝最好
养肝就是保命。三种野菜可以养肝护肝，调节心情，每天心情都很好。春天是养肝“黄金期”，多吃几种野菜，养肝血，清肝火，养肝护肝
养肝野菜，枸杞叶
现在很多人长时间面对电脑没有时间运动，会给肝脏带来一定的损害。试试用枸杞叶煲汤，可以养肝护肝，清肝明目。
野菜养肝，马齿苋
我们应该保证每天30分钟的锻炼，减少高糖、高脂肪和高胆固醇的摄入。也可以定期吃马齿苋，可以缓解便秘，预防脂肪肝。
养肝野菜，薄荷
薄荷，可以调节情绪，保养肝脏，让大家保持积极乐观。要注意劳逸结合，保证每天八个个小时的睡眠，注意营养均衡。
你喜欢三种滋补肝脏的野菜吗？你家乡有吗？
标签组：[肝火]
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