4种食物堪称“烂胃王”，越吃胃越难受，胃不好的人尽量管住嘴

发表自话题：胃不好 24种食物最养胃

俗话说“病从口入”不是没有道理的，平时如果饮食不健康的话往往都会导致我们的身体受到影响。

最近几年随着人们的生活水平的逐渐提高，大家对于饮食的要求也越来越高，但是随之而来的却是各种各样的慢性疾病，而胃病则是其中之一。

在我们的生活中有很多食物吃多了都会导致胃受到损伤，很多人都不知道，还在天天吃。

4种食物最伤胃，越吃胃越难受，胃不好的人尽量管住嘴

1、腌制食品

在生活中很多家庭都喜欢制作一些腌制食品，不仅很好吃开胃，还可以将食物更好的保存，像是常见的酸菜、腊肠、腊肉、咸鱼等。这些食物虽然美味，但是在制作时需要添加非常多的调味料来进行腌制，在这个过程中就会产生大量的亚硝酸盐，而这种物质在胃酸的作用下还会转变为亚硝胺，食用过多就会加大胃部的患病率。

2、油炸食品

食物经过油炸之后会变得非常酥脆可口，像是炸鸡、薯条、油条等食物受到了大部分年轻人的喜爱。但是这些食品中含有非常高的热量和脂肪，在高温油炸的过程中还会产生丙烯酸，这种物质进入到体内是非常难消化的，会给肠胃造成很大的负担，导致胃胀、消化不良的情况出现。而且在油炸时还有可能产生致癌物质苯并芘，加大诱发胃癌的几率。

3、辛辣刺激的食物

虽然不是说只要是吃了辣椒就一定会引发胃病，因为在我国有很多地区是以吃辣为主的，但是如果是长时间的吃一些辛辣重口味的食物，就会刺激胃酸的分泌，导致胃黏膜受到损伤，尤其是对于脾胃相对虚弱的人，食用辛辣刺激的食物过多则会加大胃炎、胃溃疡甚至是胃癌的患病率。

4、含有鞣酸的水果

很多人认为胃不好可以多吃新鲜的水果，但是很多人都不知道有些水果中会含有一种叫鞣酸的物质，当这种物质进入到人体内是很难消化的，而大量没有被消化的鞣酸在胃里堆积，就很容易导致胃里长出结石，对于胃的伤害也是非常大的。

像是柿子、山楂、李子、桃子等都含有丰富的鞣酸，为了避免胃受到伤害，这些水果最好少吃。

胃不好，日常多喝一种水，养胃护胃清除幽门菌，胃渐渐变强壮

感染幽门螺杆菌是导致胃部疾病出现的最大因素之一，而想要更好的养胃除菌，光靠所以抗生素是远远不够的。

最好使用食疗的方法来辅助除菌，平时可以多补充一些猴菇 多糖 砂仁液，它是由猴头菇、砂仁、沙棘、丁香搭配莱菔子、大枣和银耳经过细胞破壁技术，深度的提取出食材中的有效成分所制作而成的养胃饮品，进入到体内能够很好的调节肠胃功能，促进胃部的消化，修复受损的胃黏膜，对于清除幽门螺杆菌，治疗胃炎、胃溃疡都有非常好的作用，能够从根源处起到养胃除菌的效果。

另外，所采用的食材都具有药食同源的效果，经常喝也不会产生副作用。

药食同源的原因如下：

猴头菇：对于健脾养胃、食欲不振、心神不宁有很好的效果，而且猴头菇中还含有丰富黏多糖，对于除菌抗癌都有非常好的作用。

砂仁：能够温脾开胃，化湿止泻，而且对于养胃也有很好的功效。

沙棘：具有健胃消食、温养脾气、开胃消食的功效。

丁香：能够有效的治疗打嗝、腹胀、腹泻、口臭等症状。而且还有助于增强身体的抗病能力。

除此之外，在平时的饮食中还要做好3点：

标签组：[健康] [养生] [养胃] [猴头菇] [鞣酸] 

上一篇：胃不好的人，6种食物医生劝你少吃！这些才是真正的养胃法

下一篇：肠胃不好这些食物少吃，正确调理方可养胃