发表自话题：气血足对人体的好处
《黄帝内经》云：“气血失和，百病乃变化而生”，“气血充盈，百病不生”。中医理论认为，人体后天的一切生命活动源泉全在于气血，“万病皆由气血生”就是这个道理。但是你知道吗？气血不足对女性的危害很大。
气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。
头发干枯
气血不足的女人，其头发也是非常干枯毛糙的。因头发与肝脏有着密切的关系，头发干枯或者是变白都是肝血虚弱的表现，如果你发现自己最近头发变得格外干枯，没有光泽，那就要适当的补气补血了。
皮肤暗黄
如果说气血不足还会引起一些皮肤的问题，比如说毛孔粗大，面色苍白，水肿或者是色斑的情况，这些毒素如果说没有及时的排出就会影响皮肤的一个健康问题。
手脚冰凉
有很多的女性朋友们会有手脚冰凉的现象，尤其是在较冷的秋冬季节，其实，手的温度是人体气血的直接的表现，气血充足的情况下，你的双手总是温暖的，不会冷，而如果气血不足，手就会总是冰冷、还容易手心冒汗，脚也特别冷。
妇科疾病
另外气血不足也会导致贫血或者是便秘，月经不调，痛经等现象出现，严重的也会影响女性的受孕能力，对于家庭幸福也有很大的影响。
睡眠不正常
气血不足的女性朋友容易出现心神不宁的情况，这样的话就会影响睡眠，比如睡眠比较浅、易惊醒以及失眠多梦等，所以，对于气血不足导致的失眠，要从调理气血入手，这样才能有效改善失眠症状。如果不及时调理的话，很容易导致神经衰弱。
记忆力减退
气血不足会伤及大脑。头晕，或者是记忆力下降，是最初大脑出现血液不足的表现。大脑是人体的司令部，大脑出现问题，就会给我们的身体带来很大的麻烦，所以我们要引起足够的重视。
气血不足对女性的危害，相信您已经了解了，生活中建议大家养成良好的生活习惯，早睡早起，多运动锻炼身体，预防保健放第一。
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