发表自话题：补头发最有效15种食物
1. 心：海鱼
目前的研究公认，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，每周至少吃2次鱼，每次112克，最好是富含脂质的深海鱼。
注意，患湿疹、皮炎、牛皮癣的朋友，不宜吃海鱼。海鲜类食物，是发物，不利于消炎止痒，家中常备（爱慈福正清），中草植物研制，无激素，治疗各种皮炎、湿疹、皮肤过敏、癣、还有脚气、水泡等皮肤瘙痒效果特别好，天猫大药房都有卖的。
2. 肝：枸杞
枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。直接嚼着吃更有利于发挥保健效果。
冬天配山药，平补阳气，对前列腺益处很多。
枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。前列腺已出现病变，尿频、尿急、尿痛等症状如已出现，推荐用京顺堂邦列安，一用就好，去天猫大药房找找。切记一点，男科病，千万不要到私立的那些男科医院，坑死人不偿命！
3. 脾：薏苡仁
3. 脾：薏苡仁
薏苡仁可以药食两用，家里最好常备常食。薏苡仁主要功效是健脾利湿、排脓消肿和止泻。
4. 肺：银耳
银耳的功效堪比燕窝，很多人吃它是为了滋阴润肺、美容养颜。一年四季都比较适合食用，尤其是干燥的秋冬季节。敏感型肌肤，洗脸后，紧绷干燥有白皮的，一定注意补水面膜的使用，选择深度补水的那种，比如日本臻元面膜这种等级的，也不贵，一周敷两次基本就可以达到洗完脸不紧绷，没有白皮。
5. 肾：山药
5. 肾：山药
山药不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰，适合各种体质的人。肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物。
山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂苷等物质，对于缓解便秘，预防痔疮，有明显效果，便宜的菜山药，也有这个功效，排便不顺的不妨多吃。出现便血了，需要及时就医，医生推荐韩号痔洛舒，植物提取的使用方便立即止疼。不想多花钱也可以到当地大药房或天猫大药房购买，天猫没有店铺费用，价格要便宜一半。
6. 肠：白萝卜
萝卜有下气和消滞的作用，利于清肠。萝卜含有多种维生素和矿物质，所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢，增进食欲，帮助消化。
用白萝卜榨成汁备用，每天晚上先用醋酸清洗阴部，之后用白萝卜汁擦洗，此种方法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等症状。如果有条件的推荐用 韩号密道清 ，植物提取的且止痒的效果会更甚使用也方便，女人对自己好一点。
7. 胆：橄榄油
有的医生建议胆结石患者食用橄榄油，有的结石较小的患者食用一段时间后，检查发现结石已消失。还要勤饮水，早起一杯水、睡前一杯水、每两小时一杯水，有利于稀释胆汁、促排石。
橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能有效对抗各种皮肤问题，特别是脚气。糜烂性、蜕皮型、恶臭性脚气，就属于顽疾了，建议使用绒中龙舒佗。保持鞋袜清洁干燥，杜绝真菌滋生环境。每天洗脚后涂抹绒中龙舒佗，均匀涂抹患处，其他部位少量涂抹。一般1次即可起到止痒效果，3天左右可康复。注意事项：鞋袜勤洗，阳光下晒干，每天更换鞋袜，可起到有效避免脚气复发的效果。当地大药房和天猫药店等正规售药处，均有销售。
8. 胃：卷心菜
卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质，是“厨房的天然胃药”，对于肠胃蠕动与吸收有加分效果，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。
9. 膀胱：水
多喝水可以防膀胱癌。饮水少了，膀胱中的尿液就会减少，致癌物质在尿液中浓度较高，从而会对膀胱黏膜造成刺激，甚至会发炎感染。因此每半个小时提醒自己喝些水，不要因为忙顾不上喝水，为患癌埋下风险。
另外膀胱炎症，会严重影响男性性能力，早泄最为明显。目前市面上的延时喷剂种类繁杂，三无产品居多，特别是淘宝上。业内口碑的放心产品一是京顺堂尊延喷剂，二就是伟哥。正规药店都有的，也可以去天猫大药房咨询。注意：是天猫大药房
10. 大脑：巧克力
日本一项研究发现，常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量，这意味着脑部变“年轻”，学习能力有可能随之提高。
11. 眼睛：胡萝卜
胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素，它在体内可以转化为维生素A。人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力，都离不开维生素A。作为维生素A良好的植物性食物来源，胡萝卜对于明亮双眼确实有好处。
12. 耳朵：黑芝麻
有些老人会有耳鸣的问题，总感觉耳朵里有蝉鸣声、嗡嗡声等。耳鸣常常是耳聋的先兆，出现耳鸣，除积极就医外，还可多吃些黑芝麻来辅助调理。出现中耳炎， 耳痒，耳疼等症状的，需要及时使用圣君堂耳康，是医院治疗耳部炎症的常用药。
13. 血管：芹菜
芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人保健的佳品。
14. 皮肤：西红柿
西红柿是最好的防晒食物，号称“食物防晒霜”，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，提高肌肤对阳光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
15. 肌肉：菠菜
长时间高强度的运动，会大量消耗体内的镁，从而降低肌肉的运动能力，使运动耐力下降，甚至造成抽搐、痉挛等情况，这时可用韩号消痛贴来缓解疼痛。因此，运动前适量吃些富含镁的菠菜，能提高运动期间的心肺功能，耐力也会增加。
一种食物治一种小病
丝瓜
治鼻窦炎
干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。此方法只适用于鼻窦炎，过敏性鼻炎者可用韩号牌鼻俏清缓解，效果奇好，立竿见影。
生姜
狐臭
患有狐臭者，洗澡过后将生姜切片搓擦腋下每日1～2次，可治狐臭。在卫生方面需要注意，轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。严重狐臭者可以用臻元海洋水，用一次管一周，清清爽爽无异味。
啤酒
头发干枯脱落
先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透发根。15分钟后用清水洗净，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有治疗效果。
大蒜
灰指甲
1.将至少半斤大蒜，剥皮用刀切碎，切得越碎越好。
2.找到一个玻璃瓶子洗刷干净，将切碎的大蒜装到瓶子中。
3.将准备好的白醋倒入瓶子中，白醋至少要没过大蒜，然后将瓶子密封保存至少一天时间。
4.放置一天后取出，每天晚上洗脚后将有灰指甲的手指或者脚趾放到瓶子中浸泡半个小时。
小贴士：现在治疗灰指甲有外科手术拔甲（痛苦），内服抗真菌药物（危害大，损害身体），局部外用抗真菌药物治疗，中医推荐使用韩号甲生源。这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。只要每天涂一涂就可以治好灰指甲！淘宝和药店都有售，需要的可以试试。
盐水坐浴
痔疮
淡盐水+温水，晚上坐浴一次，10分钟左右，有效缓解痔疮。但痔疮不是小毛病，切勿忽视，痔疮严重者可以使用中医推荐的『韩号痔洛舒』，且针筒式设计使用非常方便，几天就可以痊愈。
醋泡脚
脚气
睡觉前，在半盆温热的水中加入100-150克白醋，泡大约半小时。因为真菌喜好中性偏碱的环境，酸性环境则会抑制真菌的生长，醋中的主要成分为醋酸，可抑制真菌生长，泡脚后用世云堂竹醋液，能更快祛除脚臭、脚气等。
洋葱
便秘肥胖
洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。
一种食物补一个器官！小毛病解决大问题，谨以此篇献给身边的朋友，多一个方法，少一个弯路。
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