发表自话题：气血不足是怎样造成的
女性到一定年龄阶段之后，每个月都会来例假，再加上很多女性平常又有过度节食的习惯，所以和男性相比较，女性气血不足在生活当中很是常见，气血不足不仅会导致女性看起来衰老很多，另外也会极大的影响到肝肾功能的正常运转，而有研究发现气血不足往往和以下这6个疾病有直接的关系。
一、心慌气短
气血不足首先和心脏供血不足是有直接联系的。假如女性气血不足，那么会直接危害到心脏，所以不少人会心神失养，临床上最容易出现气短、胸闷等症状。
二、肝病
气血不足其实也和肝脏的供血不足有相关关系。因为肝脏具有储血的功能。假如女性气血不足，那么说明肝功能其实已经出现了问题。
三、头晕耳鸣
气血不足的女性会发现自己时常头晕耳鸣，这主要是因为大脑必需依赖气血的充养，当气血不足的时候，大脑的血液供应不足，与此同时患者也可能会伴随精神萎靡、失眠健忘的情况。
四、月经不调
假如女性长时间月经减少，月经颜色变淡，甚至完全闭经，那么其实也和气血不足有直接的关系，气血不足直接影响到女性的内分泌系统，内分泌系统紊乱之后附近月经失调，另外女性排卵功能也会发生异常。
五、脾胃疾病
气血不足也有可能是脾胃失调引发的，肠胃消化功能在减弱之后，那么人们的饭量就会减少，还有就是人体内的水谷精微不能有效利用，从而就会影响到气血的来源。
六、腰酸腿疼
气血不足的时候，就没有办法滋养全身的器官，四肢末梢部位首先会发生问题，所以很多人会有腰酸背痛，活动不便等异常情况。
气血不足的原因就是以上介绍的这6点，不难发现，气血不足和很多疾病都有直接的关系，比如头晕耳鸣，脾胃疾病，肝肾疾病等。而要想真正的改善气血不足，平常就要多吃一些能够补血的食物，另外女性也应保证自己有充足的休息，空闲的时候也需要出去参加体育锻炼。
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