胃气生,则百病消,看女性如何调理自己的脾胃

首页 > 健康养生 > 健康 > 正文 2022-03-22

发表自话题:女性调理脾胃最好的方法

中医讲“有胃气则生,无胃气则亡”,“脾胃虚则百病生”。脾胃是人体后天之本,是气血生化的源泉,换句话说人体健康成长、生长发育、维持生命等所需要的一切营养物质都要靠脾胃供给,因此如果脾胃失调,脾胃功能不好,身体健康也就没有保障了。

相反如果脾胃功能好胃气充足,人不仅能够正常受纳所摄入的水谷,脾胃运化的功能也会更加正常,人体的脏腑也会因此而各司其职;神清气爽、浊气下降,气血充沛,筋肉、经络和皮毛都会得到濡养,四肢才会有力,皮毛才会润泽,筋骨才会灵活,人才会祛百病而长寿。

人一旦生病就会伤及脾胃,就会不想吃饭,食量随之减少,使胃气虚弱,脾胃的运化功能降低。因此,在病的过程当中或病好后的调养,都须以扶胃气为根本。这就是医家治病为什么有的效果好,有的效果差。观察施治后进食量的变化情况,如果进食量明显增加或者觉得自己饿想吃东西了,就说明离病愈不远了,这即是所谓的“胃气生,则百病消”。因此,善于调理脾胃,是少生病、不生病或病后很快痊愈的关键。

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主要功效

全面调理脏腑、平衡脏腑功能、改善女性胸闷气短、气血虚弱、面色发黄,无光泽等。

适用类型

精神恍惚、多梦遗精、口舌生疮、大便燥结、心悸易惊、气血两虚等人群

产品成分及其功效

枣仁 、五味子、首乌 :补益心肾 安神益智

茯苓、茯神、莲子: 补脾安神

产品组合

一号本草液:10mlX2支

二号护理油 10mlX10支

三号滋养油:10mlX2支

辅助用品:精油碟1个、艾球2个

疗程设置

3天护理一次,10次为一小疗程,20-30次为一整疗程。

脾胃虚弱的症状

1.莫名的出现腹泻

很多女性生活中会发现,明明没有吃什么不干净的或者比较冷的食物,却出现了腹泻的情况,这是为什么呢?有时候我们没有吃什么特别的,可是肠胃就好像出现了什么异常一样,开始变的腹泻。但是这种情况维持不了多久就恢复正常了,过了一两天还会拉肚子。我们不当回事,以为没什么。其实这个也是我们的脾胃给的警告,你可能是有些脾胃虚弱了,需要适当的调节。

2.没有精神,经常乏累

女性在生理期的时候一般是会比较乏累的,这是正常的身体反应。但是如果不是生理期还感觉比较乏累,那么就要当心了。可能是有些脾胃虚弱导致的!每天的精力有限,总感觉乏累和不给力,这样的情况也是脾胃你有些虚弱的警告,需要引起注意!而且平时还会没有食欲,看到什么食物都觉得可吃可不吃。

3.舌苔发白,且比较厚

健康的舌头表面应为红色,并且不会有很厚的舌苔,看上去很滋养。舌面只有一层薄薄的舌苔,十分洁净。如果舌头边缘出现明显齿痕,舌苔白厚,则可能是身体有些脾胃虚弱了。

4.手脚冰冷

很多女性会出现手脚冰冷的状况,有人说:这是没有人疼的表现。这就是开玩笑的话,并不是真的没有人疼,手脚就会比较冷。主要还是女性身体有一些脾胃虚弱导致的。

5.身体肥胖,不好减肥

正常的女性即使胖了起来,只要通过合理的饮食就能瘦下来。但是如果女性有脾胃虚弱就瘦的比较慢了,由于脾胃功能过于虚弱,所以吃进体内的食物会一直堆积在体内,难以被消化,同时还会影响自身的新陈代谢,导致代谢速度过慢,所以脾虚的人身材较为肥胖。

6.大便粘在马桶上

有时候我们会发现,大便以后,马桶上总是会粘着一些粪便冲不下去。这种情况就是由于体内的湿气过重导致的,与消化功能不是很好也有关系。

适合秋天养生的食物

雪梨

梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。

想要用梨子养生前要考虑是否适合自己的体质,体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨,必须隔水蒸过、煮汤,或与药材清炖亦可;若有长期腹泻的人,不宜多吃水梨,因水梨性寒,多食腹泻加剧。

蜂蜜

蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,有滋养、润燥、解毒之功效。

温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候舀出1到2调羹,用温凉水冲开,空腹饮用,不仅能润肺,还能解毒养颜。

大枣

现在正是大枣丰收上市的季节,它的营养价值非常高,具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,不仅是老年人秋季的补养佳品,也是年轻人要多补充的水果。

红薯

把红薯列为润肺食物,是因为它的地位,它被评价为餐桌上的最佳食物,而且它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,所以,它有预防肺癌的功效。

蘑菇 

蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂,能预防细胞异常生长和繁殖,预防癌症肿瘤的发生和延缓衰老。专家建议,最好1~2周就吃一次蘑菇。将蘑菇和红酒一起烹调,能让它们的健康效能加倍。

南瓜

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富。南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温,能润肺益气,化痰排脓,治咳止喘,并有利尿、美容等作用。

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