多吃水果身体好？儿科医生：3种水果少给孩子吃，脾虚还易生病

春天来临，万物复苏，也是孩子发育的好时节。很多家长在进入春季时都会注重给孩子补充营养，肉、蛋、奶、蔬菜、水果，各类食物，家中都会常备。可有些孩子蔬菜水果没少吃，肉、蛋、奶也没少摄入，可就是身体体质差，还经常咳嗽。

佳佳的妈妈生了她之后就一直辞职在家照顾她，佳佳的饮食起居妈妈尽心尽力，可以说是做到了无微不至。但是孩子最近总是咳嗽，食欲也跟着差了不少，佳佳妈妈仔细回想了一下，没给孩子乱吃垃圾食品，冷饮雪糕更没有吃。

百思不得其解，后来咨询了医生才知道，佳佳平常吃水果很多，原来就是这几种水果导致了孩子的身体不好，爱咳嗽。

一、香蕉

现在的香蕉好像是四季水果，一年四季都能在市面上见到。实际上香蕉才在树上砍下来的时候还是生的，到了我们买家手里时，都已经经历过了二氧化硫催熟。催熟的香蕉吃了会影响孩子的身体健康，而且这个季节香蕉吃起来还是比较凉的，容易刺激孩子的肠胃。

二、菠萝

酸酸甜甜的菠萝是很多人的最爱，但是对于孩子来说吃太多菠萝容易导致体内的胃酸分泌过多，使胃部不适。而且菠萝吃之前必须要用盐水浸泡，不然会对口腔黏膜和皮肤产生刺激。菠萝内含有菠萝蛋白酶，有的人会对其过敏，严重的话会出现呼吸困难或休克的症状。所以，家长还是要避免让孩子吃菠萝。

三、桃子

晚上去超市买菜时看到货架上又红又大的桃子摆得满满当当，相当诱人。桃子其实对食疗能起到很好的作用，但是又香又甜的桃子太容易让人爱不释手，吃了一个又一个，吃太多孩子就会上火了，还会增加脾胃负担，从而导致腹胀腹痛腹泻。而且带毛的桃子极易造成孩子皮肤过敏，弄到皮肤上又红又痒，十分难受。

家长在给孩子补身体的时候，要有“界线”，一旦超过界线，孩子脾胃还十分稚嫩，一不留心，就会受伤，影响孩子的健康发育。另外，家长还需要做的是给孩子调养脾胃，可以喝些甜苏末，既能给孩子补充营养，又能增强脾胃，促进食物消化和营养吸收，孩子有个好脾胃，健康发育也会有保障。

相关阅读