儿童鼻炎推拿保健法

发表自话题：鼻炎养生小知识

鼻炎分为过敏性鼻炎和慢性鼻炎。过敏性鼻炎是人体对某种物质的变态反应在鼻部的表现，与季节、家族史及接触过敏原有关。慢性鼻炎是指鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症。中医学认为，鼻炎是由于外感或热邪壅肺使肺气不宣，肺气闭塞所致。鼻炎儿童推拿保健法主要适用于以长期鼻塞、流涕为主要特征的慢性鼻病宝宝。一般以1 ~ 5岁年龄段为宜。通过推拿，行气活血，化痰散结，以宣肺通窍止涕。

小儿推拿是防治鼻炎的有效手段和值得推广的方法。平素的调护可以起到事半功倍的作用，应积极预防感冒，一旦感冒应及时治疗，防止鼻炎的发生。

一、宝宝鼻炎日常症状表现

交替性、间歇性、持续性鼻塞，流涕，喷嚏，鼻痒，可伴有嗅觉减退、耳鸣、流泪、咳嗽，甚则头痛、眩晕、低热等症状。

二、宝宝鼻炎保健推拿处方

主穴：开天门2分钟推坎宫2分钟→揉太阳2分钟→揉迎香2分钟→清肺经3分钟→清肝经2分钟→揉一窝风3分钟→按揉双侧足三里各3分钟→黄蜂入洞3分钟→擦肺俞致局部发热。

三、宝宝鼻炎保健推拿处方随症加减

1、流涕色黄而稠者，加清天河水3分钟。

2、流涕色白清稀、鼻塞者，加推上三关2分钟。

3、鼻涕量多，或稀或黏，腹胀便溏者，加补肾经2分钟，补脾经5分钟，顺运内八卦2分钟。

四、宝宝鼻炎做推拿的操作疗程

以上操作每天1次，每次25~ 35分钟，20次为1个疗程：每疗程间隔2~ 3天。鼻炎推拿操作一般宜在晚睡前进行。

每一疗程结束时注意观察儿童鼻炎的各项临床症状有无改善，根据病情及时修改治疗方案。推拿1~ 2个疗程后，鼻塞流涕等鼻部不适症状会有改善。

经1个疗程推拿操作后，若鼻塞、流涕等临床症状好转可进行下一疗程操作：此类患儿推拿操作不正确时，可导致孩子症状改善不明显，但不会加重病情。

五、宝宝鼻炎家长日常调护

1.保持鼻腔清洁，戒除挖鼻等不良习惯。

2.找出致病的过敏原，设法避免接触。

3.改善周围生活环境，避免吸入刺激性的气体，如粉尘、烟雾等。

4.如有鼻腔畸形或病变时，应及时到医院进行矫治。

5.加强运动，增强体质。

6.饮食宜清淡易消化，忌食辛辣厚味之品，避免食用鱼虾、海味、牛乳、蛋类等食物。

六、小贴士

鼻炎患儿在平时应以调节体质、缓解临床症状为主，平时多运用开天门、推坎宫、揉迎香、黄蜂入洞等推拿保健方法，有利于保持鼻腔通畅、干燥。对于此类患儿，其头部穴位的操作非常重要，但实际操作中患儿多不愿配合，家长应在推拿前做好沟通，在推拿次数和力度上应酌情调整。年龄大、病程长的患儿，在推拿时，时间应适当延长，从而提高治疗效果。操作中应注意取穴的准确性及手法的正确性。

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