有肝病的人，不能吃鸡蛋？提醒：这3物才伤肝，早该拉入黑名单

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鸡蛋是我们在日常生活中经常会见到的一种食物，并且鸡蛋中也会含有大量的营养物质，可以补充人们体重所需要的蛋白质，还可以补充人体所需要的微量元素对人们的身体有很大的好处。

但是近几年有这样的传言说，鸡蛋中含有大量的胆固醇，患有肝病的人是不能吃鸡蛋的，鸡蛋中的物质会加重肝脏的负担，对肝病的控制没有好处，真的是这样吗？

查出肝病，就不能吃鸡蛋了吗？听听医生怎么说

南方医科大学南方医院的朱医生表示，肝病的患者一般情况下是可以吃鸡蛋的，鸡蛋中含有的氨基酸和蛋白质以及一些其他的营养物质，可以促进肝细胞的修复，增强肝脏的抵抗能力，保持肝脏细胞的正常运转，还可以帮助肝炎的患者修复炎症。

另外，她表示吃鸡蛋的时候应该注意摄入鸡蛋的含量，因为鸡蛋中的胆固醇的确对身体没好处，控制好吃鸡蛋的含量，并且不吃生鸡蛋就没有关系。

医生提醒：真正伤肝的是这3物，早点拉入“黑名单”

1、霉变的食物

一般情况下发霉的食物很少有人吃，但是有部分人还是会去掉发霉的部分继续吃，其实这就是很不好的，因为当食物发霉之后会想成一级致癌物——黄曲霉素，会诱导肝细胞的癌变，诱导肝癌的发生。

2、腌制的食物

腌制的食物是很多人一直都在强调的要少吃的东西，吃多了对身体真的没有好处，并且腌制的食物中也会含有大量的亚硝酸盐，在进入人体之后会形成亚硝胺，具有很强的致癌性，最好还是少吃一点。

3、酒

据统计酒精性脂肪肝的患者有6200万人，而这种病主要就是因为喝酒而导致的，肝脏需要代谢过多的酒精，使肝脏中的脂肪无法被很好的代谢，于是就出现了酒精性脂肪肝的情况，劝你最好将酒拉入伤肝“黑名单”。

因为肝脏是非常脆弱的，并且肝脏又是一个哑巴器官，一般不会有特别明显的症状，所以很多肝病的患者当发现肝病的时候，多半就已经发展到了晚期，所以，及时发现肝病的症状也是不可忽略的。

肝不好的人，身体一般会出现5个症状，希望你一个也没有

●口干口臭，牙龈异常出血，嘴唇发紫

●面部肤色发黄，油腻，痘痘密布

●肝区发疼，经常腹泻，肚子胀气

●消化不良，异常消瘦，食欲不振

●指甲暗黄，手掌发红，身体上有小红点

以上5个症状，都是肝病初期的典型表现，一定要及时发现这些异常，才能更好的保护肝脏，由于现在肝病的人数在逐年增多，仅仅计算肝癌的患者，我国每年就有37万的新增人数，所以，养肝护肝已经成为了我们每个人都应该关注的问题。

肝不好的人，坚持2件事，肝病或会悄悄变健康

1、每天喝1-2杯茶

肝不好的人可以尝试一下，每天喝上1-2杯养肝茶，早在《本草纲目》中就对菊花的养肝作用有记载。特别是选用有机青驰菊，养护肝脏效果会更好。

因为有机青驰菊比普通菊花中含有更丰富的硒元素，胆碱和水苏碱等养肝的物质，能够帮助我们更好养护肝脏。

其中的胆碱和水苏碱是可以帮助加快肝脏的代谢，预防肝脏中有害物质的累积，对肝脏具有很好的保护作用。硒元素则是一种防癌的元素，可以帮助阻断癌细胞的营养供应，在一定的程度上起到饿死癌细胞的作用。

肝不好的人，平常喝水的时候加上一朵，会使肝脏越来越健康。

2、远离伤肝致癌因素

伤肝致癌的因素是广泛的存在于我们的生活当中的，比如熬夜，喝酒，抽烟，饮食等都会对肝脏造成伤害，我们就需要远离这些因素，也就是像孙燕院士说的从根本上预防伤害身体的因素。

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