2岁宝宝上火了吃什么降火最快

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两岁宝宝上火了，吃什么降火最快？

宝宝经常上火，可以给宝宝经常喝绿豆汤。绿豆，性寒，味甘，能清热解毒，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝效果最好。

也可以平时给孩子多吃水果，如柚子，性寒，味酸，能清热解毒，对于肺热咳嗽、吐黄痰、咽干而痛的宝宝效果最好，便干、尿黄等，宝宝都非常适合应用。

杨桃，性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适合。

多吃些清火蔬菜，如白菜，性微寒，有清热解毒、利于二便的作用。

芹菜，性寒凉，能去肝火，解肺胃郁热，容易上火的宝宝经常吃是有好处的。

莴笋，性微寒，质地脆弱，水分多，其特点是清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝。

茭白，性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄，具有清热解毒的功效。

莲藕，性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳。如果与梨汁同时服用，效果会更好。

茄子，性寒凉，可以清热解毒，给容易上火的宝宝食用，不要用油炒的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

百合，性平、微寒，具有清热、润肺、止咳的功效，对热病余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴等效果最好。

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