婴儿贫血吃什么好 这些补血食物适合贫血婴儿

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婴儿贫血吃什么好 这些补血食物适合贫血婴儿

  贫血在生活中是很常见的，这种情况多数发生在体质虚弱、肠胃吸收不好的孩子身上。孩子贫血不及时纠正不但会影响免疫力，也会严重影响生长发育，所以家长要重视饮食调理，多给孩子吃可以补血的食物，，下面来看看孩子贫血吃什么食物好。

  1、动物肝脏

  比如猪肝、鸡肝，它们含有丰富的维生素a和铁元素，改善贫血的效果非常不错。把动物肝脏制作成肝泥给孩子食用是最合适的，或者也可以煮鸡肝粥、猪肝汤。

  2、樱桃

  樱桃是一种很有营养的水果，不但外表看着漂亮，营养价值也很高，它含有丰富的铁元素，孩子经常食用能够有效防治贫血。

  3、鸡蛋粥

  材料有新鲜鸡蛋，大米、香油。鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液，然后倒入少量水拌匀，大米粥煮好后把鸡蛋液加入，煮沸后放少量香油食用。

  4、菠菜鸡肝汤

  食材：菠菜、芝麻油、鸡肝。方法：菠菜洗净切碎，焯水捞出，然后放进搅拌机搅拌成蔬菜汁，鸡肝蒸熟捣成泥，然后和菠菜汁混合，放进锅里煮开食用。

  5、蛋黄糊

  配料有鸡蛋、马铃薯、番茄、萝卜。煮熟的鸡蛋黄捣碎，马铃薯、胡萝卜去皮蒸熟捣成泥，番茄搅拌成番茄浆，把它们混合后蒸熟，然后喂孩子食用。这款食谱不但可以补血，而已可以补充维生素。

  6、牛肉菠菜粥

  原料包括牛肉、菠菜、大米。先把菠菜洗净焯水切碎，牛肉剁成肉糜。大米加水煮粥，粥好后把牛肉、菠菜放入锅中煮15分钟食用。

  孩子6个月之后母乳和牛奶的营养已经不能满足身体需求，如果没有及时添加辅食就很容易会出现贫血。严重贫血的孩子除了进行药物治疗之外，还必须要通过饮食进行辅助治疗。平时家长要注意孩子的膳食搭配，尽量保证铁元素和维生素的充分摄入。

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