发表自话题：如何改善肝血不足
由于不了解肝血不足的临床病症，很多患者都错过了最佳的调理时期，导致病情加重，出现难以恢复的情况。要想避免这种情况发生，就要全面了解肝血不足的发病症状，只有根据这一点才能做到早发现早治疗，减少不必要的健康危害。那么，肝血不足出现后有何征兆呢？一起去看看吧。
1、眼睛干涩
肝血不足有一个明显的特征就是眼睛经常干涩，目光无神。如果你有此异常就要格外重视了，可能患有肝血不足，此时就需要及时去医院做好相关检查确定病因，如果是肝类疾病所致，就要做好原发疾病的治疗，只有这样才能从根本上调理肝血不足，远离疾病危害。
2、指甲容易断裂
如果肝血不足还会出现指甲容易断裂的情况，这主要是因为肝脏受损后，肝脏的造血能力和藏血能力都会受到影响，一旦累及指甲就会出现断裂的情况。所以说如果你有此异常就要格外重视，可能是肝血不足引起的病症，需要做好及时就医，保障自身健康。
3、身体容易乏力
肝血不足的人还容易乏力、疲惫、没有精神，即使睡眠充足也会出现此病症。这主要是因为肝血不足容易导致营养物质供给不足，长期下去就会导致患者乏力，精神萎靡。
肝血不足的典型症状就表现在这三个方面，希望患者们能够重视，只要发现自己有此异常就要做好及时调理。一般来说，调理气血不足主要就是通过饮食进行改善，多吃一些高纤维素的食物以及各类新鲜蔬菜和水果等，都能达到缓解病症的效果。另外还要特别提醒患者们一点，通过饮食调理需要讲究食物多样化，这样才能保证营养全面，更好的改善病症，恢复健康。
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