发表自话题：喝什么茶可以提神醒脑抗疲劳
我们知道提神抗疲劳的饮料有提神的功效，可以瞬间让自己的身体充满能量，迅速进入激情四射的工作状态。但是提神抗疲劳饮料并不是所有人都能喝的，特别是患有严重的心脏病和高血压病人是不可以喝的，喝了之后很有可能会加重病情，甚至会发生意外。
我们就来了解一下，提神抗疲劳饮料到底有哪些。提神抗疲劳饮料有很多种，最常见的有红牛饮料和东鹏科特饮以及乐虎。红牛是大家都比较熟悉的功能性饮料，含有赖氨酸和牛磺酸和咖啡因等多种成分，这些成分具有提醒醒脑的功效，能让人保持亢奋的状态。东鹏特饮也能够补充人体的能量，可以起到提神的效果，与红牛的功效是比较接近的。乐虎也含有牛磺酸和氨基酸等营养成分，也具有提神醒脑的功效。
不能喝提神抗疲劳饮料的人群还是比较多的。因为提神抗疲劳饮料含有大量的咖啡因，孕妇喝的之后很容易出现兴奋的状态，就有可能会影响到胎儿的健康，甚至还会出现剧烈宫缩而引起流产的现象发生。患有严重的心血管疾病也是不能够喝提神抗疲劳饮料的，儿童和老人都是不宜饮用的人群。
喝提神抗疲劳饮料要注意的事项有很多。喝提神抗疲劳饮料要注意的事项有很多，在平时不能空腹喝功能饮料，很有可能会影响到消化功能，还会引起肠胃不适等症状，长期空腹喝还会发生肠胃疾病。睡觉前不能喝功能饮料，会无法顺利进入睡眠，就会影响到睡眠质量。不能过量的喝提神抗疲劳饮料，过度饮用有可能会出现骨质疏松等症状。
总之，喝提神抗疲劳饮料也有讲究的，大家应该谨慎。虽然提神抗疲劳饮料有一定的提神功效，但是长期饮用有可能会对身体造成一些危害，还会引起过度肥胖和糖尿病等现象。所以大家不能过度喝提神抗疲劳饮料，最好喝一些天然的果汁或者绿豆水，这样也能起到提神解困的作用。
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