肝硬化患者，日常饮食要注意哪些？专家给出4点小建议请你收好了

发表自话题：保护肝脏在饮食上注意什么

肝硬化是一种严重的肝病，发病期间肝细胞发生广泛变性、坏死等情况，部分肝功能无法正常发挥，影响身体健康，影响其他系统、器官功能。不受重视，继续降低肝功能，可能引起肝癌。因此，发现疾病后要重视，根据疾病的发展情况、类型等对症治疗，多方面护理有效延缓疾病的发展。

肝硬化饮食应注意哪些问题？

1.远离酒精。

肝硬化的发展意味着肝功能的下降，必须通过合理的禁忌来调节身体，在饮食方面必须远离酒精。饮酒本身就属于不良的生活习惯，饮酒量越多，肝脏受到的伤害就越明显。因为获取的酒精需要肝脏代谢，所以在代谢过程中会增加肝脏的压力，产生其他有害物质。身体缺乏分解酒精的酶，不能喝酒。否则，酒精代谢速度慢，原病发展加速，肝细胞变性，坏死程度高。少喝酒，也要避免添加酒精烹饪的食物。

2.多吃护肝素—稀苷

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃比如柑橘，大枣，蜂蜜，西红柿，稀苷等，其中稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高人体免疫，养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷可以快速改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，容易出油等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。

3.不要吃油腻的食物。

保护肝脏，改善肝硬化，在饮食方面不吃油腻的食物。肉类食物可以为人体提供丰富的蛋白质，也可以获得多种微量元素，但肉类食物的摄取量并不是越多越好。很多人身体发胖，多个指标不稳定与长期大量摄取高卡路里的食物有关，很多肉类食物含有脂肪，胆固醇，量要控制，选择合适的肉类食物。如果你总是吃大量高脂肪和油腻的肥肉，你会增加消化压力。肝硬化发展时，胆汁分泌不足。当消化能力恶化时，除了影响你的食欲，你还有腹泻的风险。

4.提供足够的维生素和蛋白质。

发现肝硬化入侵，在饮食方面要重视蛋白质和维生素的提供，这两种人体不可或缺的营养提供量足以增强抵抗力，保护肝脏。肝硬化发展时消化系统功能下降，肝脏不能正常合成蛋白质，蛋白质不足会引起低蛋白血症，下肢浮肿，必须得到足够的蛋白质来改善。维生素是人体所需要的营养，根据维生素的作用不同，可以保护肝脏，提高抵抗力。

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