发表自话题：肝功能不好怎么养肝护肝

肝脏不好会有什么影响，怎么养肝补肝需要怎么做。

人体相当重要的硬件器官莫过于五脏六腑，而五脏六腑健康的话，那么身体就不容易染上恶疾。广州粤波医院妇科提醒；只要五脏六腑这部分器官其一出现问题，身体就会受到伤害，所以需要保护养护好这些器官，如肝脏不好对于人体影响是极大的，建议出现肝脏不好的问题，就及时进行补肝养肝，让肝脏能够正常的运作，才能让身体健康，肝脏不好会有什么影响，怎么养肝补肝需要怎么做。

肝不好的几种影响

1、经常出现脱发，曾经乌黑的秀发，会变得没有亮泽

掉发那是相当常见的事情，每次洗完澡的时候，浴室中的出水口总是积攒着一团发丝。有些是因为长时间积累没有清理所致的，而有些时候则是出现了严重的掉发现象所致的。

若是你哪天发现自己的头发掉得特别快，那么就要考虑下是否肝脏生病了。因为肝脏生血，若是它生病了则意味着体内的血液生成量就容易不充足。头发的生长需要血液提供养分，一旦体内的血液量无法满足头发的生长所需的话，就意味着头发无法获得足够的养分，得不到养分滋养的话，头发自然无法正常生长，甚至还有掉落的风险。

2、容易出现口臭，近距离接触后能够闻到嘴巴里散发出来的异味

说到口臭，这真的是让人觉得头痛的问题。不少人觉得自己每天都有及时刷牙，也不吃臭豆腐之类的重口味食物，但是嘴巴里面总有难闻的气味传来。若是只是短期的，那可能是自己刷牙刷不干净所致的。若是长期都有口臭的困扰，那么就要警惕是肝脏有了问题。

因为当肝脏出现损伤之后，会导致血液里面的尿素氨、尿素氮这两种物质的含量上升。这两种物质具有特别强烈的刺激性味道，这些味道又会通过鼻孔和嘴巴这两个部位排泄出来。所以说，自己或是其他人会闻到自己嘴巴里面臭臭的气味。

3、让你的额头变黑，甚至还可能出现泛黄的情况

当额头变黑泛黄的时候，很多人只猜到可能是被阳光晒太久了，基本上没人会联想的肝脏，大多数人觉得两者之间没有联系存在。广州粤波医院妇科提醒；若是肝脏不好的话，你的额头就会变得又黑又黄的。这是因为肝脏有藏血的功能，一旦肝脏受损就会使得肝脏中的血液流向身体血管之中。其中铁元素很容易添加到血管之中，时间长了含有不少铁元素的血液就会流到全身，一旦流动到额头部位，血液循环不够好的话，就会积累在额头上。所以要记得肝脏不好会让你的额头发黑的，影响你的容貌的，这时候就需要及时补肝，远离肝脏疾病。

补肝要试试这些方法

1、早点休息

现代人的夜生活总是特别丰富，不人一旦玩嗨了就忘记了回家的时间。这样一来，到了醒悟过来的时候，再回家已经快12点了。再洗澡洗头花些时间之后，到了要正式睡觉的时候，都是凌晨了。每天都这样休息的话，对肝脏特别不好。

人体中的血液需要流经肝脏，由肝解毒之后然后输送到各大器官之中。当然夜晚是肝脏休息的时间，只有肝休息好了才能正常解毒。而经常晚睡则会带来反效果，使得肝脏功能下降，解毒能力也不行，甚至还容易造成更大的伤害。养肝要记得晚上早点睡，千万不要嗨玩到半夜三更。

2、饮食补肝

通过食物补肝可是相当好的方法，比如说猪肝，主要是参考以形补形的法子;比如说葡萄，含有众多维C和微量元素，对于滋补肝脏很有益处。

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