路边常见一种野菜与此物一起泡，清肝排毒，皮肤细腻，谁喝谁健康

蒲公英是路边常见的一种野生植物，它不只是外观好看，药用价值也是很高的。

蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁、华花郎，是一类多年草本植物，广泛生长在山坡草地、路边、田野里，我们用来泡茶的部分也就是它的花蕾，那么蒲公英对人体到底有什么好处呢？中医中《随息居饮食谱》有对蒲公英的记载，“清肺，利嗽化痰，散结消痈，养阴凉血，舒筋固齿，通乳益精。”即全草入药，性平味甘微苦。可清热解毒，消肿散结。有显著的催乳作用，治疗乳腺炎十分有效。

蒲公英非常适用于各种热毒疾病，尤其是清肝热的效果显著。对于一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病，蒲公英的治疗效果也很显著。

蒲公英的叶子中有大量蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物、维生素等，日常服用蒲公英水可以帮助改善皮肤炎、湿疹等肌肤疾病。爱美的女孩子在日常生活中可以多服用一些蒲公英水，不仅生津止渴，代替茶水，还能够有很好的美容效果。不仅如此，蒲公英花朵对女孩子也是的有好处的。长期用蒲公英花朵泡水喝，具有去除雀斑的作用。现代研究还发现，蒲公英的叶子具有防肿瘤的作用。经常服用能起到提高身体免疫力。

所以对于女性朋友来说，经常泡蒲公英水喝的话能够很好的达到美容养颜的作用，而且蒲公英的功能不仅如此，经常用蒲公英泡水喝，还能够起到保护肝脏的作用，而且蒲公英如果加上这几物，效果可能会翻倍。

1、蒲公英加山楂泡水，如果蒲公英加上山楂一起来泡水喝的话，山楂中的一些物质对于促进身体中肠道的消化加速毒素垃圾的排除，有着很好的功效，所以两者结合起来一起使用，不仅仅能清热降火，而且还能够养肝明目，最重要的是对于预防脂肪的形成有着很好的作用，因此能够起到减肥的效果。

2、蒲公英和枸杞一起泡，含有大量的维生素A，硫氨酸，核黄素和胡萝卜素，这些成分被人体吸收后不仅能改善眼部不适，还能降低血清谷丙转氨酶含量，有修复肝脏细胞的功效；早晚一杯，养肝排毒，皮肤细腻，谁喝谁健康。

3、蒲公英和菊花泡水喝，可以提高身体的抗氧化能力，从而达到护肤的效果，让皮肤更加美白更加细腻，而且还具有淡化色斑和皱纹的作用，还可以滋润肠胃，起到预防便秘的功效。经常和蒲公英菊花茶，肝干净了，湿气没了，皮肤更细腻。

4、蒲公英与“它”搭配，排净身体毒素，给全身来一个“大扫除”！它就是红枣，如今很多人都有熬夜的习惯，长期这样下来就会导致肝脏受到损伤的情况，这个时候不妨选择用蒲公英和红枣泡在一起喝，可以起到保护肝脏的效果，排毒能力也会变得越来越好。另外要是血液里面有堆积过多毒素的话，适当喝点蒲公英和红枣，这样就能让血液内的毒素含量变得越来越少，从而减少生病。