发表自话题：喝什么茶能保护肝脏

坚持每天喝这几种茶，它们被称为肝脏的“吸毒王”！

蒲公英茶

蒲公英茶有着很多的矿物质，能够很好的起到强化肝脏，可见其利尿作用之强，有“抗病毒、抗感染、抗肿瘤”的三抗作用。含有丰富的微量元素，也能解除消化不良和便秘，清净血液，含有丰富的微量元素。

枸杞

桂圆红枣中添加的枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助，的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有健脾暖胃、活血化瘀的功效，含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高。

菊花

菊花的黄酮素含量极高，可消暑生津，袪风，润喉，养目，解酒，长期饮用能增加人体钙质，有着明目清肝功效。能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，不仅冲泡七次有余香，而且色泽金黄。

普洱茶

普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果，更有护肝作用，帮助排出体内毒素。黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，发酵中，维生素C也成倍增加。

葛根

葛根具有改善脑部血液循环之效，对降低血脂、血压、血糖很有疗效，分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，不要给自己太大的压力，学会合理减压。

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