肝脏功能受损的信号以及护肝方法

发表自话题：养肝护肝的调理方法

肝脏功能受损的信号以及护肝方法

肝脏受损其实是给我们身体健康透支发出的一个信号，如果，你可以读懂这些信号，加强营养和预防，就会远离各种肝病。

一、肝脏功能受损的信号

征兆1：易疲劳，肝脏有问题导致的食欲不振和消化吸收受阻，会进一步让人出现能量不足的情况，长期如此便会导致人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。

征兆2：容易喝醉

有的人平时酒量不小，但是最近只要喝一点酒，就觉得晕晕乎乎。这种症状可能是肝脏受损的前兆，肝脏功能下降后，肝脏无法完全分解酒精的代谢物乙醛。

征兆3：脸色发黑

对铁的代谢是肝脏的重要功能之一，如果肝细胞遭受破坏，肝细胞中的铁就会进入血管，使血液中的铁元素增加，使人的脸色发黑。这种表现常见于男性以及闭经后的女性。

征兆4：伤口容易化脓感染

肝脏是人体重要的代谢器官，肝脏功能一旦受损，皮肤的再生功能就会受到影响。肝脏的解毒功能降低，容易导致伤口感染细菌。

征兆5：鼻头发红

“红鼻子”其实就是鼻头处的毛细血管大量扩张。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损引起，但是女性在肝脏功能下降、荷尔蒙分泌紊乱的时候很容易出现鼻头发红。

征兆6：食欲不振，肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这主要是由于肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，影响了脂肪的消化。

征兆7：黄疸，肝脏出现异常时，就会导致胆道受阻，这个时候胆红素将无法顺利排泄，胆红素代谢也会出现异常，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。有黄疸的人，在黄疸出现前数月或出现后一年还可能发生全身性皮肤瘙痒。

征兆8：粉刺增加

人体中的黄体荷尔蒙主要负责促进皮肤分泌皮脂。肝脏可以破坏黄体荷尔蒙，调整体内荷尔蒙的平衡。如果肝脏功能下降，皮肤分泌的皮脂就会增加，最终引起粉刺爆发。

征兆9：蜘蛛痣和肝掌，一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。

二、护肝的方法

1、多补水有利肝脏排毒

肝脏是解毒器官，人体中产生的毒素几乎全部要经过肝脏代谢，排出体外。而代谢和排泄都需要水分辅助，如果水分不够，代谢和排泄都会受阻，从而加重肝脏的负担。

2、多吃养肝食物

因为“肝主青色”，多吃一些青色食物有助于养肝，比如芥蓝、菠菜、青瓜等，都有很好的舒肝养血功效。脾胃的消化功能也和肝脏存在密切联系，平时也可以适当吃些健脾益气的中药，如山药、党参、薏仁等，对调理肝脏有很大帮助。

3、小心用药

治病用药是理所应当的。但药物对于用药者来说就如同一把双刃剑，既能使人去病也可使人得病。在药物对人体的伤害中，肝脏受到的伤害最大。这是因为，大多数药物进入人体后都要在肝脏中进行代谢，这不仅加重了肝脏的负担，有的还会直接毒害肝脏。近年来，临床上因用药不当而导致肝损害的病例逐渐增多，因药源性肝病而住院的人数约占肝病住院患者的2%～5%，占急性肝炎住院患者的10%，这的确是一个相当大的数字。保健食品养肝片是养肝护肝很好的选择，养肝片富含中药五味子和硒麦芽，可修复肝细胞，促进肝细胞再生，修复受损肝组织，抑制肝病病变，提高免疫力，有效降低肝病发生。

4、保证足够的睡眠时间

休息时间充足与否也会对肝脏健康有影响。夜晚是肝脏的修复时间，血液会流经肝脏，如果此时身体能够充分休息，肝脏的代谢和修复才能顺利进行。长期睡眠时间不足，肝火就很容易出现。因此晚上尽量不要熬夜，太耗精力的工作也不要在深夜完成，白天也要适当休息，例如中午睡个午觉也是很好的习惯。

5、保持乐观开朗的心态

情绪会对肝脏产生重要影响。中医认为肝脏“喜疏恶郁”，情绪不佳会引起肝脏气血淤滞不畅。因此，养护肝脏一定要注意控制自己的情绪，不要无缘无故生气。日常生活中尽量保持心平气和、乐观的心态，让肝气能够正常生发顺调。

6、避免肥胖

肝病患者通过加强营养来修复肝损害是完全正确的，但如果摄入的营养过多或对摄入的食物种类缺乏控制则不利于身体的康复。这是因为，摄入的脂肪过多不仅容易导致高脂血症、动脉硬化，也可导致脂肪肝；人体内的糖主要来自于各种主食，适量地摄入含糖食物可以起到保护肝脏和供应能量的作用，但如果摄入的糖过量则容易使糖转变为中性脂肪，这也是导致脂肪肝的常见原因；蛋白质的代谢几乎都是在肝脏中进行的，摄入过多的蛋白质类食物必然会加重肝脏的负担。对于严重的肝病患者来说，有时摄入半斤牛奶或一杯豆浆或一条鱼都可能诱发肝性脑病（肝昏迷）。

针对治疗类型：病毒性肝炎（乙肝、丙肝等）

“801治肝体系”继承了近几年有关肝病科研的新成果，利用病毒分离治疗仪从降低病毒毒性入手，稳定病毒，清除病毒，摆脱抗病毒治疗乙肝、丙肝现状，源头解决病毒反弹难题。具有安全系数大、有效率高的优势，打破传统乙肝、丙肝患者抗病毒治疗瓶颈，实现肝脏全面永久健康。

针对治疗类型：重症肝病（肝硬化、肝腹水、肝癌等）

在现代医学和生物工程技术发展的推动下，“光透力再生技术”完全克服传统治疗重症肝病不彻底、副作用大、易复发、易转移等弊端，从整体治疗出发，对患者的全身状况进行系统的调整，辨证施治，从而实现一次性解决肝硬化反复腹水，阻断硬化、癌变进程。该技术无创伤、疗效好、并发症少、绿色、安全、无痛苦、治疗彻底等优点，3—5天消除腹水，广泛应用于临床。

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