发表自话题：什么水果保肝护肝效果好
脂肪肝是一种现代常见病，很多人因为不注意饮食、经常大鱼大肉导致患上了脂肪肝，严重影响了肝脏的健康，如果肝脏细胞堆积太多脂肪就很容易造成病变，所以患者要积极配合医生治疗，此外还要特别注意饮食调理，喝茶对脂肪肝的治疗有很大帮助，下面看看什么茶适合患者。
1、山楂绿茶
山楂是一种可以消脂减肥的食物，把它搭配绿茶一起喝可以有效消除脂肪肝，泡制的方法很简单，把山楂干和绿茶叶一起用开水冲泡饮用就可以了，每天可以喝很多次，这款茶特别适合肥胖的患者，大家平时经常饮用也可预防脂肪肝。
2、枸杞菊花乌龙茶
把枸杞、杭菊花、乌龙茶一起用开水冲泡饮用，可以有效消除肝脏里面的脂肪，还可以补肝肾、清肝明目，是养肝护肝最好的茶饮。
3、柠檬蜂蜜茶
把干的柠檬片洗净用开水冲泡，饮用的时候加入蜂蜜拌匀就可以了。柠檬酸可以帮助肝脏促进胆汁的生成，对肝脏排毒有很大帮助，蜂蜜是养肝的食物，所以这款茶有养肝作用，脂肪肝患者可以经常饮用。
4、金银花茶
金银花有清肝清热，平肝凉血的作用，是养肝护肝的茶饮，泡金银花茶的时候要加入一些甘草，这样可以中和金银花的寒性，这款茶特别适合内热重、湿热体质的患者饮用。
患者要及时调整好自己的饮食结构，减少高脂肪食物的摄入，特别是肥肉、肥鹅、猪蹄这类食物，患者是必须要避免的。平时最好是清淡饮食，肉类可以选择鱼肉、鸡胸肉、牛肉食用，要多吃蔬菜水果和粗粮，每天的进食量要控制好，特别是肥胖了患者，要节制饮食控制体重。
标签组：[脂肪肝]
2021-05-13
2021-07-16
2022-04-13
2021-05-13
2021-07-28
2021-08-24
2022-04-12
2021-10-22
2021-05-12
2021-07-02
