肝病的饮食禁忌，不是海鲜，3种食物少“享用”，肝脏受累

肝脏作为人体重要的代谢解毒器官，起着为我们身体代谢废物垃圾排毒的重要作用，如果一旦该到时候，就会使得体内的毒素垃圾越积越多，会严重影响到身体的健康，但是刚开始是不会有任何表现的，一旦出现了大问题，可能才会表现得比较严重，所以对于肝脏不好的人来说，在饮食和生活习惯上一定要特别注意。

肝病的饮食禁忌是海鲜吗？

一提到的生活中肝病的饮食禁忌，或许很多人都不清楚认为是海鲜之类的产品。其实指的并不是海鲜，主要是指的具有刺激性蛋白质，脂肪含量高的食物。经常吃这类食物，会导致病情加重。对于体质弱，且患有肝部疾病的人，如果经常吃这些发物会加重身体的负担，导致病情加重，影响我们的日常工作和生活。

肝脏受损的征兆

症兆一：皮肤眼白变黄

如果你不经意发现自己的脸色和眼白变黄，请一定要引起重视，这是肝脏受损的重要标志，由于体内过多的胆红素排泄不出去而导致的。

症兆二：容易疲劳

由于肝脏受损，导致患者的胃口变差，摄入的能量以及营养素都呈现降低的情况，所以患者会因此而感到疲劳，这种疲劳感不会因为休息而有所缓解，直到肝功能得到充分的修复。

3种食物少“享用”，是肝病的饮食禁忌

1、发霉的食物

如果本身就已经出现了肝病，肝功能会降低，如果还经常吃一些发霉变质或者是储存时间较长的食物，肝脏无法尽快过滤这些毒素，不仅会引起消化道症状，对肝病恢复也极为不利，甚至可引起病情复发甚至加重。

2、含防腐剂食物

我们吃的很多食品当中，都含有防腐剂，比如香肠，罐头，一些包装的食品，都含有防腐剂，吃了以后都会伤肝，所以经常吃这些食品，对于肝脏的代谢解毒功能就会增加负担，特别是肝脏解毒功能差的人群，为了避免伤肝，要少吃含防腐剂的食物，或者是不吃，以免伤肝。

3、动物内脏

一般来说很多贫血的人，会喜欢吃点动物肝脏来补血，缓解不适感，但是对于中老年人来说是不建议多吃的，因为动物内脏(猪肝，肥肠，脑花，鹅肝等)含有比较高的胆固醇，胆固醇含量是瘦肉的2倍左右。长期使用胆固醇高的食物会使得脂质更容易粘附在血管壁上，形成斑块，加快血栓的形成从而引起脑梗。因此平时动物内脏尽量少吃，不能贪图口欲。